排毒祛痘方法大全

　　排毒要從內部進行徹底的清除，那麼排毒祛痘的方法有哪些呢?天小編給大家分享一些排毒祛痘的方法，希望對大家有所幫助。

　　排毒祛痘方法一、排毒茶

　　1、玫瑰金盞茶

　　成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。

　　沖泡方法： 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。

　　作用：祛痘、美白、補水。

　　特點：注意 無明顯宜忌。

　　2、月見草茉莉祛痘茶

　　成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。

　　沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。

　　方法作用：能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。

　　特點：注意 脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

　　3、祛痘排毒養顏茶

　　配方：蘆薈、甘草、蓮子心、anslim花茶等

　　功效：改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、面板暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒祛痘機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

　　排毒是從內到外，通過調理機體內分泌，而達到袪痘的效果。以上的三種排毒袪痘茶適宜長期飲用。

　　排毒祛痘方法二、食物

　　1、鮮果、鮮菜汁***不經炒煮***

　　鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

　　2、綠豆湯

　　綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。

　　3、豬血湯

　　豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。

　　4、黑木耳和菌類植物

　　黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。

　　排毒祛痘也應多吃些含維生B2、B6豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對面板有保護作用。祛痘食療中含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜***胡蘿蔔、菠菜、香菇***。

　　排毒祛痘方法三、日常習慣

　　一、注意臉部的清潔，尤其是女士一天的粉黛過後，卸妝也是刻不容緩的，及時卸去肌膚的負擔，毛孔要清潔。卸妝後一定要用些刺激性小的肥皂或者泡沫型的潔面乳，加水起泡後在臉上細細輕柔，洗完後用面撲輕擦，記得給臉水。一般一天兩次即可。

　　二、正確使用一些化妝品和祛痘產品，如果痘痘嚴重的話，一定要先看醫生，按照醫生指導進行治療，不要盲目用些化學元素很多的化妝品，即使要用也要選一些天然成分的祛痘產品。

　　三、及時調整我們自身的狀態，特別是工作生活的壓力。要調整工作強度和作息時間，儘量讓自己的肌膚休息一下，適當的做些運動和外出旅遊。轉移我們自身對於痘痘不適的注意力。

　　四、保持良好的情緒，不要一悲一喜或時常處於焦慮之中，致使身體的內分泌失調引起的痘痘氾濫。