孕期高血壓的危害

　　長期的高血壓使腦血管發生缺血與變性，容易形成腦動脈瘤，從而發生腦出血。高血壓促使腦動脈粥樣硬化，可併發腦血栓的形成。下面小編和大家一起學習。

　　1.會使母體出現子癇

　　發生抽搐造成腦疝等，嚴重時會致命;同時，母體血壓增高，將導致胎兒供氧減少，此時胎兒會分泌更多激素升高母體血壓，形成一種惡性迴圈，進而影響胎兒發育，或出現早產，或胎死腹中。

　　2.高血壓、有家族遺傳史、肥胖、高齡***年齡大於35歲***的產婦，是妊娠高血壓的高危人群

　　很多產婦出現妊娠高血壓時沒有任何症狀，有些患者則表現為水腫、頭暈頭痛或伴有嘔吐等。與正常妊娠嘔吐不同的是，妊娠高血壓引起的嘔吐一般可能持續時間更長，而前者一般情況下於12~13周左右消失。因此，出現上述症狀的產婦，最好到醫院進行相關的排查。

　　3.預防妊娠高血壓最重要的一條就是一定要遵醫囑

　　到正規的醫療機構進行孕前指導，評估懷孕的風險，懷孕後也一定要定期進行產檢，生二胎也不要認為一胎沒事就放鬆警惕。要知道，許多產婦出現嚴重的疾病如動脈瘤破裂等，都是因為忽視了孕前指導和產前檢查而造成。

　　4.還需注意的是，一旦出現妊娠高血壓，就要在醫生指導下密切監測，並對生活方式進行調整，如少吃高油、高鹽的食物，適當多吃富含纖維素和蛋白質的食物，必要時可遵醫囑服用降壓藥物等。

　　5.一般情況下，如果出現血壓高於140/90毫米汞柱，伴有頭暈等;或血壓高於160/110毫米汞柱，就可能需要遵醫囑入院進行規範的治療。

　　孕婦有高血壓對胎兒有什麼影響

　　1、有高血壓的孕婦應該增加產前檢查的次數，產前檢查一般從懷孕後3個月開始進行，在懷孕7個月以前每月檢查一次，懷孕8～9個月期間，每兩週檢查一次，在懷孕最後一個月時，每週都得檢查一次，接近預產期時，還得提早住院。

　　2、孕婦應保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動，保證充分睡眠和注意休息。建議到醫院後，休息半小時再測量血壓，如果還是比較高，需要給予降壓治療。可以服用比較安全的降壓藥物是利血平、降壓靈或複方降壓片等，也可用中藥野菊花、羅布麻等。

　　3、監測胎兒胎動、心率是否正常，可以判斷孩子是否有缺氧的情況。孩子缺氧對顱腦損傷最大，出生後容易出現新生兒缺氧缺血性腦病。

　　4、患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥床休息，能降低對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。一旦確診為妊高症，就必須停止工作，要麼在家調養，要麼在醫院住院接受治療，絕對不能再勞累。

　　高血壓吃什麼好

　　1.碳水化合物食品

　　適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類

　　應忌的食品——番薯***產生腹氣的食品***、幹豆類、味濃的餅乾類

　　2.蛋白質性食品

　　適宜的食品——脂肪少的食品***嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚***、蛋、牛奶和牛奶製品***鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪***、大豆製品***豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐***。

　　應忌的食品——脂肪多的食品***牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等***、加工品***香腸等***。

　　3.脂肪類食品

　　適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。

　　應忌的食品——動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚

　　4.維生素、礦物質食品

　　適宜的食品——蔬菜類***菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的***，水果類***蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等***，海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣，必須軟煮或做成醬。

　　應忌的食品——纖維硬的蔬菜***牛旁、竹筍、玉米***、刺激性強的蔬菜***香辛蔬菜、如芥菜、蔥類***。

　　5.其他食品

　　適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。

　　應忌的食品——香辛料***辣椒、芥末、咖哩粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等***、碳酸飲料、鹽漬食品***鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類***。

　　此外，高血壓還忌吃牛髓 、狗肉、羊髓 、肥豬肉、雞肉***其忌吃公雞的頭、翅、爪***、鴨蛋、胡椒、人蔘、各種蛋黃、動物的腦、肝、腎，以及豬油等高脂肪、高膽固醇食物，也忌吃白酒、醃製的鹹菜、香菸、辣椒等。