長粉刺的原因及預防措施
去除粉刺的方法有很多種,除了常見的一些方法以外,還可以用蔬菜來去除粉刺,下面是小編精心為你準備的,希望對你有幫助!
長粉刺的原因
原因1、乾燥
在面板滋潤度不夠的狀態下,面板的新陳代謝會減弱,導致面板細胞的新陳代謝減慢,令老廢角質遲遲不肯脫落,結果會在面板表面囤積。這個原因造成的粉刺,要注意保溼補水,基礎保養或敷面都需要注重保溼補水的力度。
原因2、紫外線
當面板受到紫外線的侵害時,身體本身為了抵禦這種傷害,會讓面板變厚,因此造成角質堵塞。此外,紫外線也會讓面板變得異常乾燥,形成角質肥厚,造成閉口粉刺。這類原因形成的粉刺,需要注意防晒,每天出門前都需要塗抹,不管是晴天還是雨天,都要做好防晒措施。
原因3、摩擦
很多不經意的物理摩擦也是造成角質變厚的元凶,例如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激肌膚,洗乾淨後用毛巾使勁擦臉,如此按摩的方式會刺激到面板自我保護,導致角質層變厚。建議將洗面奶打出泡後在洗臉,或是直接使用泡沫型的潔面產品;用毛巾擦臉時,最好是以按壓的方法拭掉水分即可。
原因4、維生素不足
維生素是保護面板不可缺少的,特別是面板新陳代謝有密切關係的B族維生素和維生素A,如果這兩類維生素缺乏的話,新細胞的生長會變得異常緩慢,老廢角質也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養結構,有規劃的吃,吃的雜而非吃的精。
原因5、雄性激素
雄性激素分泌強過雌性激素,也是會造成角質變厚的,雖然原因未明,但激素分泌的紊亂,的確會影響到皮質層的健康,不僅易引發粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當的舒緩壓力。
三類蔬菜輔助治療粉刺
1、薺菜:專家提示:多食用含有維生素A成分的食物,它能幫助你預防毛囊角化,消除粉刺,調節面板汗腺功能,減少酸性代謝產生對錶皮的侵蝕。芥菜中含有豐富維生素A原,並含有登皮甙能夠消炎抗菌,有增強體內維生素C的含量,大量粗纖維,可增強大腸蠕動,促進排洩,從而增進新陳代謝。
2、胡蘿蔔:富含維生素A原***胡蘿蔔素***,維生素C和B族維生素。可刺激面板的新陳代謝,增進血液迴圈,從而使面板細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿蔔也適宜於面板乾燥、粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型溼疹者食用。
3、金針菜:常吃黃花菜還能滋潤面板,增強面板的韌性和彈力,可使面板細嫩飽滿、潤滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能,具有中輕度的消炎解毒功效,並在防止傳染方面有一定的作用。
預防粉刺的措施
1、生活有規律:睡眠充足,限制多脂、多糖飲食,不要暴飲暴食,忌飲灑和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌。這是預防痤瘡措施之一。
2、多洗臉:早、晚用溫熱水及複方硫磺軟皁等洗臉,不斷地將多餘的油脂和汙物細菌等清洗乾淨,並且要避免使用含油脂較多的劣質化妝品,以避免汕汙堵塞毛囊孔引起炎症反應。
3、清淡飲食:青春期男女為保持身心健康,痤瘡的預防應吃清淡飲食,多吃蔬菜水果,不偏食,調節消化系統,注意補充多種維生素及微量元素,如鈣、磷、鋅、硒的攝人,以保證毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞。
快速去除粉刺不留痕的方法
1、鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1-2次,2-3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致面板脫水,反而使粉刺惡化。
2、蒸臉清潔
大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以溼毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重複幾次,然後用溫水洗臉。每週2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,一般兩週見效。
蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中,應馬上使用爽膚水進行保溼,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收面板分泌過量的油脂,使面板保持清新光潔。
3、綠豆粉面膜
將綠豆粉加水攪拌成糊狀,晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方,把面膜塗在上面,15~20分鐘後用清水洗淨。堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去。
4、鮮牛奶
鮮牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸溼,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。