枸杞果凍好吃又好看的做法圖解

　　枸杞在中醫中一直是一個養生大戶，身體虛弱的人群都可以適當吃一些枸杞來補身安神，家裡有小朋友的話可以醉成枸杞果凍哦。以下是小編推薦的枸杞果凍做法，歡迎閱讀!

　　製作枸杞果凍的食材

　　枸杞果凍好吃的步驟

　　1.將枸杞用水沖洗乾淨。

　　2.枸杞放鍋裡，加一碗水，煮開後改小火，用筷子攪拌。

　　3.將枸杞撈出來。

　　4.白涼粉用少量水調成糊狀。

　　5.將涼粉糊倒入鍋中，邊煮邊攪拌至沸。

　　6.小杯中放一些煮過的枸杞。

　　7.將涼粉水倒入小杯中。

　　8.稍涼即可脫模，再淋入些蜂蜜即可食用，放冰箱冷凍後效果更佳。

　　枸杞果凍的食用禁忌

　　枸杞果凍中的枸杞雖然功效不少，但是卻不適合外感實熱和脾虛洩瀉的人群，這是指什麼意思呢，外感實熱就是指熱從外而致，侵襲人體的不適之症，一般是環境中熱氣導致，而脾虛洩瀉就是說脾較虛的人，很多人都有脾虛的表現，脾虛容易使體內的水分不能很好地代謝出，很容易造成腹瀉，這類人群是要少吃枸杞的，會傷及脾胃。

　　另外，枸杞也不宜與太多溫熱的食物一起食用，比如桂圓、紅參、大棗等，所以大家在吃枸杞果凍的時候，最好不要再吃太多溫熱的食物了，適量吃一些是可以的，但是不要過量進補這類溫熱食物，是會造成身體不適的。

　　另外，我們如果在市面上購買的枸杞果凍，也不要多吃，因為這類商品在製作過程中會加入大量的新增劑、防腐劑等，經常吃的話對身體是有害的，只能當做零食偶爾吃一些，不要大量食用。

　　吃枸杞能增強性功能做法

　　1、枸杞子6~9克、阿膠紅棗6枚***超市、藥店都有，是袋裝的，勿用生紅棗不易泡出味***、紅糖2~5克、山楂片5克。沸開水泡15分鐘即可服用。如果煮的加黨蔘6克、銀耳5克。

　　2、以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。

　　3、可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡。

　　4、銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。

　　5、枸杞燉銀耳：枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時，倒入大湯碗內。

　　6、枸杞肉絲：枸杞、瘦豬肉、青筍、精鹽、白糖、味精、料酒、醬油、澱粉、豬油、麻油。將豬肉洗淨去筋，切成2寸長的絲。青筍切成同樣的絲。枸杞洗淨。炒鍋上火，將豬油燒熱，再將肉絲、筍絲同時下鍋炒散，下料酒、白糖、醬油、鹽、味精攪勻，投入枸杞，翻炒幾下，淋麻油即成。

　　7、枸杞燒鯽魚：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末。將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒麵及水，稍燜片刻。投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。

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