番石榴蘋果汁好吃又養生的做法圖解
番石榴蘋果汁非常適合糖尿病患者飲用。而且味道很清新,可以根據個人口味加點蜂蜜。這款甜品的還可以美容潤膚的,對於口臭也有很大的治療作用。以下是小編推薦的番石榴蘋果汁做法,歡迎閱讀!
製作番石榴蘋果汁的食材
番石榴蘋果汁好吃又養生的步驟
1.準備食材
2.切番石榴的三分之一:120g 蘋果的二分之一:120g
3.兩者洗淨切丁
4.兩者放入榨汁機杯體,加適量的冷開水
5.插上電源,選擇“果汁”,按“啟動”
6.蜂鳴聲響完後,做好了
7.用篩網,去渣取汁
8.根據個人口味加蜂蜜的量,即可飲用
番石榴是什麼季節的水果
番石榴是冬季的水果,一般在1月份左右上市。
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養成分,可以強身健體提高身體素質。比起蘋果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食,煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用,食用前需將果實一切為二,可根據烹飪需要酌量加入。
吃番石榴的好處
1.番石榴有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便。
2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素需求,對喝酒超量者具有解酒功能。
3.皮煮水,配紅糖可除溼止瀉。
4.根是臨床上常用來杜蟲方,不含毒素,優勝化學驅蟲。
5.果乾,葉心,葉片可代茶飲,助消化,和治療某些疾病。番石榴果實營養豐富,具有保健養顏的功效,尤其是維他命C含量最高,可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全,外形色澤十分誘人,味道清甜,果肉嫩滑脆口。
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