油性頭髮要用護髮素嗎

　　相信很多人都有這樣的煩惱，不知道自己的油性頭髮需不需要使用護髮素。下面小編為大家整理了有關油性發質到底要不要用護髮素的資料，希望對大家有幫助。

　　油性發質到底要不要用護髮素

　　油性發質肯定要用護髮素的。頭髮油不等於就不缺營養，頭髮出油有兩個原因，一是內分泌失調，二是頭髮缺水，越出油的頭髮越有缺水的問題。水油平衡才是最棒的狀態。護髮素也有很多品種，各個產品針對的方面不同，有的護髮素會針對頭髮乾燥提供一定的油脂和營養，起到保護頭髮表面毛鱗片的作用，而這些油脂對於油性發質就是一種負擔，使得水油更加不平衡。所以油性發質不僅要用護髮素，還一定要選對護髮素。

　　油性發質用護髮素需注意

　　1、適當降低使用頻率。如果頻繁使用護髮素，不但不能取得良好的養護效果，反而可能影響秀髮健康。一般每週1~2次為最佳。

　　2、使用護髮素時儘量不接觸頭皮。否則會導致頭皮肌膚細胞過於營養化，影響頭皮健康，甚至導致頭皮出油量增加。

　　3、油性發質如果不用護髮素，髮尾會很乾，用了頭皮會很油。所以在使用護髮素時，應該從髮尾到發中依次塗抹得從厚重到淡薄，這樣不僅滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。

　　食療治理頭髮出油

　　荸薺汁

　　荸薺是清熱去火的好食物，自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、有溫中益氣、清熱開胃的功效，可以降肝火、使內分泌平衡。荸薺買來生吃就可以了，如果家裡有榨汁機，榨成汁飲用效果更好。

　　冰糖雪梨

　　都知道冰糖雪梨可以止咳潤肺、保護嗓子其實這道經典的飲品還可以清熱降火、保肝和促進消化。梨這個東西本身鮮嫩多汁，既有天然水分又富含維生素，有些人頭髮油、但是頭皮乾燥，吃一些冰糖雪梨最好不過了。

　　銀耳蓮子粥

　　銀耳蓮子粥作為經典的降火食療不是沒有道理的。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，蓮子則有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳加蓮子等於大補，滋補健身、降肝火去噪、平衡分泌，非常適合頭髮易出油的人。

　　蜜糖紅茶