護髮生髮小竅門

　　能安全、簡單、有效的護髮生髮方法才是最有意義的。下面小編為大家整理了有關的資料，希望對大家有幫助。

　　護髮生髮的8個小竅門

　　1、生薑擦頭皮能生髮

　　生薑中含有薑辣素，用生薑擦頭皮會感覺到頭皮有點發麻、發熱、發紅，這是因為頭皮受到了刺激，面板裡的毛細血管都充血脹大了。所以生薑擦頭皮能擴張血管、促進血液迴圈，而血液迴圈會給毛髮帶來更多的營養和更快的生長速度。不過要注意的是，當你脫髮到禿頂這樣程度時，由於毛囊已經閉合，所以生薑這樣的刺激就沒有太大作用了。

　　2、“醋泡三寶”生髮烏髮

　　“醋泡三寶”是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，中央電視臺的《中華醫藥》曾經兩次做過專題節目，70多歲的老人吃了十幾年醋泡黑豆，身子骨還是那麼硬朗，頭髮也不掉，一下子這個偏方就火了。用醋泡這些食物，可以軟化血管，促進這些食物釋放出更多花青素等營養成分，所以是養生極品。

　　3、用醋洗頭能柔順頭髮

　　在洗髮水里加一些醋，洗完頭髮後會非常柔順，這是因為醋是弱酸性，可以起到閉合毛鱗片的作用，毛鱗片在鹼性環境下會張開，在酸性環境下會閉合。

　　4、用啤酒洗頭能護髮

　　因為啤酒也是弱酸性，所以啤酒洗完頭髮後會非常柔順，同時啤酒本身也有一些營養成分，比如水溶性的維生素和蛋白質，可以當天然的護髮素使用。

　　5、吃黑芝麻能促進白髮轉黑

　　黑芝麻是對頭髮非常好的食物，國內外醫學機構都認可黑芝麻的護髮功效，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效。此外，有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的黑色素生成。

　　6、喝枸杞泡水治療腎虛脫髮

　　枸杞、黑枸杞都可以補血益腎，針對腎虛脫髮、體寒、肝腎功能弱有非常好的輔助治療作用，每天喝枸杞泡茶，會讓人氣色紅潤、精神抖擻、毛髮濃密。

　　7、側柏葉洗頭治脫髮

　　側柏葉洗頭可以清涼去熱，也能殺菌止癢，是古代的“天然洗髮水”，現代不少洗髮養髮產品也是含有側柏葉精華成分的。

　　8、淘米水洗頭能去油

　　淘過幾次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱鹼性，是天然的去油劑，而且特別柔和。淘米水一經加熱後，變性澱粉具有較好的親油性和親水性，可以輕鬆吸附油垢，清潔能力更強。此外，在淘米水中含有少量的水溶性維生素、礦物質、無機鹽和蛋白質，用來洗頭去油效果很強，又能養髮。

　　護髮生髮日常注意事項

　　1、溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液迴圈。

　　2、選對洗髮水。去超市買洗髮水時不妨多留意矽酮類洗護髮產品，這類成分包括二甲基矽酮、環二甲基矽酮等。它們能在髮絲表面形成一層薄膜，讓頭髮看上去豐滿不油膩。

　　3、節食會導致脫髮。長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉髮的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿蔔也是加強頭皮角質層健康的優質選擇。

　　4、吹風機傷頭髮。經常用吹風機吹髮會導致脫髮。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護。建議使用低檔的熱風，吹頭髮前不妨用點免洗護髮素保護頭髮。

　　5、減少梳頭次數。頻繁梳頭會增加頭髮因拉拽而脫離頭皮的機率，所以不要過於頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。避免在溼發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭髮的“拉扯”。

　　6、扎辮子。辮子扎得太緊，會對頭髮產生持續性的拉拽，導致脫髮。

　　7、染髮顏色有講究。建議最好選擇接近頭髮的顏色，使用染髮劑之前，一定要做面板過敏試驗。切記千萬不要將不同型別的染髮劑混合使用，以免過敏。一些號稱純天然的植物染髮劑中，仍含有過氧化氫這類用以漂白頭髮顏色的強氧化物，會嚴重損傷髮質。