學習方法之生活小竅門

　　生活中總是有很多不好處理的小事情，下面小編收集了一些關於，希望對你有幫助

　　1、巧用牙膏:若有小面積面板損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

　　2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

　　3、如果衣領和袖口較髒，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗乾淨。

　　4、洗衣粉用量:若衣服不太髒或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。

　　5、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裡。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裡。

　　6、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘後再進行洗滌

　　7、麵包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白麵包輕輕摩擦，油跡即可消除。

　　8、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗淨，塗擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

　　9、炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除。如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會兒，油垢就很容易除掉了。

　　10、買回新砧板後，快加一個好神奇的微訊號：Lifeii9 好厲害啊 在砧板上下兩面及周邊塗上一點兒食用油，待油吸乾後再塗，塗三四遍，油幹後即可使用，這樣處理後的砧板更經久耐用，可以防裂。

　　11、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔;把殘茶葉晒乾，鋪在潮溼處，能夠去潮;殘茶葉晒乾後，還可裝入枕套當枕芯。

　　12、隔三差五將適量的潔廁靈倒入馬桶中，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。

　　日常飲食生活小竅門

　　醃製品

　　在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。

　　含酒精飲品

　　飲高度酒或大量低度酒，可使肝臟受損、腫大，神經系統遭受損傷，還可引起男性性功能減退、排卵不規律、精子畸形、女子月經不調和性慾減退等早衰症狀。

　　含鉛食品

　　鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。松花蛋就是含鉛比較高的食品之一。

　　過氧脂質

　　過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期晒在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。

　　有害煙霧

　　當爐火、煤煙、香菸、灰塵中的有害氣體，經呼吸道吸入肺部，滲透到血液中後，就會給人帶來極大的危害。尤其是吸菸者，將煙吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積提供了條件，會造成動脈硬化，促人衰老。