面板如何補水最有效

  我們每個時期都要給肌膚滿滿的水分,那麼天氣越來越幹,我們要如何幫肌膚補水呢?給面板補水最有效的方法是什麼?下面就是小編給大家整理的面板補水最有效的方法,希望對你有用!

  面板補水補不進的原因

  1、面板角質層過厚導致補水補不進

  面板為何補水補不進呢?首先,一個最重要的原因,那就是面板的角質層比較厚,過厚的角質層堵塞了面板的毛孔,導致面板毛孔無法吸收水分和營養,不僅是補水補不進,就連各種營養的護膚品面板也是無法吸收。不同的膚質如果角質層較厚,需要採用不同的方式來去角質,油性面板的代謝速度是比較快的,因此,去角質也可以稍微頻繁一些,每週一次,在面板容易出油的部位著重按摩一番,而乾性面板,可以選擇凝膠型的去角質產品來去角質,去角質不需要過於頻繁,正常的每隔半個月去一次角質即可,以上所述只針對角質層過厚的面板。

  2、面板酸鹼失衡導致補水補不進

  面板酸鹼失衡,就會導致臉上吸收護膚品不進、補水不進,這是為什麼呢?我們的面板酸鹼值平衡才能夠維持健康的狀態,如果面板的酸鹼值不平衡,面板的水分流失也會加快,進而面板會變得格外鬆弛、出油加劇,也會影響面板對水分和營養的吸收。因此,美眉們如果面板的酸鹼失衡,就會導致補水補不進去,需要平衡一下面板的酸鹼值,再對面板進行補水工作了。

  3、面板毛孔堵塞導致補水補不進

  面板的毛孔內部藏有汙垢,就會導致面板的毛孔堵塞,補水也補不進,面板毛孔殘留汙垢,需要及時將毛孔中的垃圾和毒素都排出來,美眉們可以選擇深度清潔面板的洗面奶,加上深度排毒的面膜,以排出毛孔中的髒東西,令面板可以更好地吸收水分和護膚品。

  4、補水錶面化導致面板補水補不進

  美眉們補水太過於表面化,會導致面板補水補不進去,補水錶面化主要體現在塗抹化妝水和爽膚水的時候,只是將水塗抹在面板表面,並沒有真正讓面板吸收水分和營養,正確地為面板補水,塗抹爽膚水的方法應該是,清洗乾淨面板之後,將爽膚水塗抹在臉上,然後用手掌的掌心輕輕拍打,再用手指的指腹輕柔按摩,以促進面板對水分的吸收,用手指的指腹輕柔拍打按摩,這樣可以讓面板的更深處吸收水分和營養,從而達到補水保溼面板的目的

  面板乾燥的有效補水方法

  一、及時的補充水份。

  秋冬季雖然晝短夜長,但是人相對較容易出現缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分,記住時不時的提醒自己要多喝水,千萬不要等感到口乾舌燥的時候才想起喝水,因為如果你感覺到自己特別口渴的時候,通常已經是身體缺水很久的時候了。所以養成定時定量給自己補水的好習慣吧。

  二、科學的洗浴方法。

  冬季洗澡不要太過於勤快,不要用溫度過高的水,不要使和鹼性的肥皂,不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到面板表層的沒脂的,使面板看起來更加乾燥,更加容易開裂,容易引起瘙癢。專家建議每週洗澡的次數以2到3次為宜,同時注意選擇沐浴液儘量選擇具有補水保溼作用的沐浴油。

  三、多吃蔬菜水果,少吃刺激性的食物,少吃過於溫熱的食物。

  蔬菜水果是補充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果,比如說冬瓜,蘿蔔,油菜這些。另外減少刺激性的,溫熱性的,高脂的食物,比如燒烤,狗肉,辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽,少喝飲料,以免使得身體更容易出現缺少的問題。建議日常可適當的多增加流質性的食物,以補充白天由於太忙而沒有及時補充的水份。

  四、做好防寒保暖工作。

  冬季的氣溫本身就比較了。特別是頭部,手部,頸部,腳部這些部位就更加 容易凍傷了。因此對於這些易凍傷的部份一定要更好的護理,平時千萬不要穿潮溼的衣服,最好使用護手霜,精華液,可適當的多增加補水護膚品的使用。

  五、少到溫度過高的環境裡呆著,注意空氣溼度的調節。

  很多人因為怕冷所以會把室內的溫度調得很高,而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的溼度。還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補充水份,因為電熱毯雖然具有生熱的功能,但是其是會喪失到身體的大部分水份的,因此建議如果不是特別冷 的話就不要使用了,特別是一些中老年人更要預防使用過度而引起身體缺少的問題。

  六、注意做好防止靜電的產生。

  冬天應該多選擇一些純棉的衣物,特別是內衣要儘量選擇一些不易產生靜電的材料做成的衣服。

  10種補水保溼的水果推薦

  1:葡萄

  葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。

  2:獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白面板,消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

  3:白桃

  喜氣洋洋的白桃是最讓人喜歡的水果,又甜又水的大白桃補中益氣,養陰生津,一口咬下去,帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質,也讓它成為美容佳品,誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢?

  4:柿子

  柿子果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。

  5:柑橘

  柑橘類溫和的個性讓它成為水果之王。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。

  6:香蕉

  香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療面板搔癢症,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。

  7:甘蔗

  歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味。

  8:石榴

  石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。

  9:蘋果

  蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  10:荸薺

  荸薺清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。