低鉀血癥適合吃的食物

　　低鉀血癥大家瞭解嗎，鉀是我們人體內很重要的元素，如果鉀的含量多低就會出現低鉀血癥，那麼低鉀血癥吃什麼?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、低鉀血癥可以吃沙丁魚

　　沙丁魚是深海魚的一種,一般很難買到新鮮的都是沙丁魚罐頭。海魚富含omege-3脂肪酸,是一種好的脂肪,對心臟極有好處。

　　2、低鉀血癥可以吃薏米

　　除溼的薏米可是還含有很多鉀哦!薏米一般做稀飯,也可以做一些湯的時候放裡,味道有點特殊可能一般人覺得很難吃。把薏米磨碎炒熟可以衝薏米粉喝,有減肥利溼作用。

　　3、低鉀血癥可以吃紫菜

　　一種海藻類食物,我們吃的紫菜包飯、壽司就是它的乾製品。海里的東西營養都很豐富,紫菜還有豐富的碘,當然這也就是說不是所有人都適合吃紫菜,比如碘多的人群甲狀腺有問題的人就不要吃了。

　　4、低鉀血癥可以吃蓮藕

　　秋季蓮藕盛產季節,多吃蓮藕可以潤肺,比較清涼的一種食物。做成冰糖蓮藕好好吃,不過就是澱粉太多了容易長胖。

　　5、低鉀血癥可以吃綠豆

　　夏季喝點綠豆湯是再合適不過了,反正都要喝水不如熬點清涼補鉀的甜綠豆湯。既補鉀還補充了水分,放點冰糖當飲料不是比買的飲料要好的多。

　　6、低鉀血癥可以吃土豆

　　主要含鉀的主食,煮熟了蘸鹽吃很不錯。夏季出汗多,補鉀單獨的容易補充多了,吃點土豆就足夠補充鉀了。

　　老年人低鉀血癥不能吃什麼

　　意見建議:儘量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助溼增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利於病情的治療。戒菸戒酒、咖啡等興奮性飲料。

　　老年人低鉀血癥吃哪些食物對身體好:首先,老年人要十分注意飲食補鉀,適當增加含鉀食物的攝入。比較適合於老年人的含鉀食物如蛋黃、肝、瘦肉、海產品、綠葉蔬菜和新鮮水果等,尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠蘿和櫻桃等水果中的鉀含量相當豐富,價格低廉,來源廣泛,且易被機體吸收利用,老年人可根據自己的喜愛和具體情況,儘可能每日都能夠使用一些,以增加體內鉀的來源,改善和糾正隱性缺鉀問題。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富。