足球弧線球技巧

　　不知道踢足球時怎麼踢出弧線球的朋友可以看看下面的文章，或許會對你有幫助的，下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　足球的弧線球射門的技術

　　弧線球就是我們平時所說的香蕉球。因為踢出漂亮的弧線球在空中劃出的軌跡就像香蕉的形狀，故得名“香蕉球”。

　　在足球比賽中，在靜止的條件下踢弧線球的機會並不多。只有在踢點球和任意球的時候可以使用這項技術，但是，如果很好的使用了該項技術，在比賽中利用其得分的概率卻很高。我們也知道不少以任意球技術而聞名的足球隊員，著名的球星貝克漢姆就是其中的代表。所以說熟練的掌握這項技術還是十分必要的。

　　用弧線球射門的技術很高，首先，踢球隊員要掌握足球的擊球點，使球在空中進行過程中會帶有一點的旋轉;其次，要掌握好球腳點，以控制足球的方向和角度;同時，還要掌握擊球的腳力、控制距離和進行的速度。很顯然踢球隊員要在幾乎同一時間掌握這麼多的技術動作，還要把它們很好的連結在一起，不僅要對理論清楚，更加重要的是要經常的練習，在反覆的練***找動作連貫下的運用。從而，正確的是用此項技術。

　　如何踢出貝克漢姆式弧線球

　　第一步

　　將你的立足腳放在皮球左側或者右側，具體來說，如果你是右腳選手，左腳就是支撐腳，那麼將左腳放在皮球左側，保證皮球中心點跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處於同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是你習慣射門時支撐腳與球的距離。

　　第二步

　　向後退3步，然後向支撐腳方向橫向移動一步，抬頭望向球門，選擇你想射的角度。

　　第三步

　　向皮球起跑，支撐腳最後就落在你後退之前已經選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。

　　第四步

　　射門腳向皮球揮動，確保用腳內側前部接觸皮球，接觸點應該是足弓和大拇指之間的部位。

　　第五步

　　接觸皮球的位置應該是球的左下或者右下部分，具體來說，如果右腳射門，就應該撞擊在皮球右下方。

　　第六步

　　擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動，要造成更大的弧線，腳除了向前擺之外，還應該稍微朝皮球前方繞，做一個抽擊球的動作，為球增加旋轉，劃出貝克漢姆般的弧線。

　　訣竅：用力射門前，可先以逐漸加快的速度熟練掌握整套動作，最後你射球的力量越大，球在空中劃出的弧線也會越大。適當揮動手臂，也可以加強射門力量

　　淺析足球弧線球技術

　　弧線球又稱“旋轉球”，是指當作用力沒有通過球心時，球會產生相應的旋轉，在空氣阻力的作用下，旋轉著的球將繞自身的旋轉軸執行一段弧線距離，以及球在執行中將近球門或對方球員時急劇轉彎的現象和如何騙過守門員破門的曲線運動。因此，旋轉球成為了足球比賽中常用的破門和傳球手段，特別是在定 位球中，弧線球越來越顯示了其重要性。現代足球運動中最讓運動員難以判斷的旋轉球，在足球比賽中應用愈加廣泛，而且作用越來越重要。例如：運動員可用弧線球傳球繞過防守隊員;定位球可用弧線球繞過人牆直掛球門死角而贏得比賽等等。此文目的是為了使足球這項偉大的運動能夠得到更多的關注和了解，以及讓更多的人感受到弧線球技術所帶來的魅力。

　　足球運動中普及了弧線球技術，使球的飛行路線變化莫測，球能繞過人牆，以刁鑽的角度入網，令門將防不勝防。因弧線球有強烈的攻擊性和巧妙的隱蔽性，各國球隊視為重要的得分手段。最經典的是2006年的德國世界盃，那個夏天是貝克漢姆的永恆之夏，在英格蘭16進8與厄瓜多隊狹路相逢，英雄貝克漢姆站了出來，在60分鐘的時候，用一記標準的貝氏弧線力挽狂瀾，憑藉一己之力把三獅軍團送進八強。關於弧線球的力學原理和技術要領，國內均進行了大量的研究。其中，李樹屏在大學教程《運動生物力學》一書中就體育運動中的流體力學的各種問題闡述了足球旋轉球的產生及運動軌跡。他指出在流體中運動的球體如果有旋轉時，將會做一種曲線運動;哈爾濱工業大學的劉大為在《大學物理》中就球體飛行軌跡異常的探討，指出球體在空氣中飛行運動，產生旋轉會發生拋物線運動所不涉及的水平方向上的曲線運動的原因是球體的旋轉與球體所穿過的空氣有關，空氣屬於流體，而足球要在流體中運動就必然會發生一些變化。由此，可以看出對於弧線球的研究涉及多個方面，而弧線球在各類比賽中的重要性都是顯而易見的。下面筆者將對弧線球進行簡要的分析和綜述。

　　弧線球的技術分析大量實踐表明，旋轉球需要很強的技術性，在訓練和比賽中當一個旋轉球繞過防守隊員或守門員時所畫出的完美弧線，使人在視覺和感覺上產生強烈的刺激，因此，可以說旋轉球也具有較強的觀賞性，往往會使人產生意想不到的結果。從足球變成全人類共同喜歡的運動以來，人們一直致力於弧線球的研究，並藉助乒乓球和排球的旋轉問題和力學特性來探討足球弧線球的產生和技術特點。下面將對足球弧線球的技術特點進行綜合分析，希望能為大家進行教學和訓練提供一定的幫助。傳球和射門的準確性取決於支撐腳和擺動腿的方向以及踢球部位。而弧線傳球支撐腳的方向可偏離傳球方向，擺動腿弧線擺動觸球時腳腕抖動，踢球的作用力不通過球心。在快速奔跑中採用弧線傳中球，傳球的支撐腳不需要調向傳球方向，利用腳內側傳球，擺動腿帶有向內劃弧動作，將球包住傳向所傳目標，這樣便於傳球后做下一個動作。而採用一般腳內側傳中，在快速奔跑中需要很大的制動來調節支撐腳指向傳球方向，當球速快時，踢準觸球部位比較難，如果傳球位置和擺動腿以及所傳的目標不在一直線時，球就傳不到位。既然弧線球傳球的作用力不通過球心，傳出的球產生旋轉並且繞自身的旋轉軸沿弧線執行，球既有一定程度的旋轉，又有一定距離的位移。因此，在進行傳弧線球時要利用其旋轉控制傳球方向和球速，使其能很好地達到訓練或比賽中要達到的效果。

　　在足球實踐中，可通過反覆練習，如調整踢球力量、作用力方向或擊球點等，來體會弧線球執行軌跡的變化特點和規律，但仍需要從理論上加深認識，這是掌握和運用弧線球技術不可缺少的一方面。通過觀察和研究發現近幾屆亞洲盃、歐錦賽和世界盃中弧線球在比賽中的作用越來越顯著，本綜述從生物力學等方面闡述和分析了弧線球產生的力學原理和技術特點，並提出了在教學和訓練中強加弧線球練習的建議：要強調技術的細膩性和動作的規範性，反覆進行訓練。在講解動作要領時，必須適當講述技術動作的生物力學知識、力學原理使學生把學到的技術動作從感性上升到理性，才有助於學生思維能力的提高且更便於掌握技術。在訓練時，必須注意教練所提出的技術要求且示範的動作細節，並認真完成教練佈置的任務，並爭取超額訓練，還要加強平時的交流和錯誤環節的糾正。掌握方法，刻苦訓練，希望能給足球學習和訓練帶來幫助。