哺乳期喝米酒行不行

　　哺乳期間在飲食方面一切應當以小寶寶為主要,那麼在哺乳期到底可不可以喝米酒，下面由小編為大家整理的　的資料，希望大家喜歡!

　　其實，我們應該知道米酒是有很多好處的，比如可以活氣養血、滋陰補腎等等功能的。因此，如果在哺乳期的話想喝的話建議是可以少喝一點，最好是選擇沒有少酒精的，否則會有可能影響寶寶的發育。

　　另外，一般產婦是可以喝米酒的，其是有利於產婦的惡露排除，同時可以好下奶。但是，寶媽也要記得一定要是沒有酒精含量的米酒才會可以喝，如果有酒精含量的一定不要喝，對寶寶可是容易造成影響的。

　　另外，如果寶媽只是嘴饞的話，建議可以加點水和雞蛋煮成米酒蛋花湯，在煮的過程中酒精隨著蒸氣就揮發了，寶媽了可以解了饞還可以活血養顏，當然，建議寶媽最好能用其他食物來代替。

　　米酒的營養價值

　　米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍,這在其他營養酒類中較為罕見,因此人們稱其為“液體蛋糕”。

　　1、我們知道,米酒又叫酒釀,是糯米釀造的,糯米的缺點是過於黏糯,不好消化,做成米酒之後就好消化了米酒有特殊的甘甜芳醇的味道,能刺激消化腺分泌消化液,增進食慾,幫助消化,促進新陳代謝。

　　2、米酒是糯米做的,從中醫上講,糯米和其他的米不一樣,其他的米是補脾胃的,而唯有糯米是補腎溫腎的。

　　3、糯米釀成酒後,增加了酒性,可以入肺經,而肺主皮毛,所以常吃米酒的女人面板好,不顯老。

　　4、米酒能豐胸、發奶。在我國很多地方都有給坐月子的產婦和米酒發奶的風俗,原因是米酒能入肝經,活血補血,而乳汁是血化生的,所以米酒又通乳腺,有豐胸的作用,也能讓產婦發奶。

　　5、隨著生活節奏的加快,白領女性的身體壓力和精神壓力越來越大。經常感覺疲勞,提不起精神,甚至月經量少,更年期提前,去檢查又查不出什麼病,這時就是身體“虛”了,常吃米酒可以提氣補虛。更能防治冬季怕冷畏寒,風溼關節炎等疾病。

　　6、米酒中的營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。

　　7、米酒有促進食慾、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環、潤膚等功效。

　　8、米酒營養成分與黃酒相近,乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多。

　　米酒的選購方法

　　1、首先,真的米酒,白底紅色標籤都是鮮明而有光澤的,假的米酒是暗淡的,而且有脫色的感覺。

　　2、其次,真的米酒由於都是機械包裝,所以酒瓶封口與瓶身標籤均是整齊而平滑的,假的通常是封口比較粗糙,標籤粘合起皺,不平滑,容易脫落。

　　3、最後,在酒瓶封口與瓶身標籤上均有一個批號與生產日期,真的米酒封口與瓶身標籤的批號與生產日期都是上下對齊的,而且字型是清晰的,大小是一樣的。

　　4、所以消費者在購買時,要留個心眼,一定要索票索證,保留好單據。作為商家必須要建立並執行進貨檢查驗收制度,驗明產品合格證明、商標註冊證、衛生許可證和酒類生產許可證,以免成了製假分子經銷途徑,危害廣大消費者的利益。