老年人心理護理分析論文
人到老年由於生理、生活環境的變化，會有許多消極情緒。這些都會影響老年人身心健康和對疾病的抵抗力顯著下降。因此對老年人實施有效的心理護理，這對老年人提高身體質量有著重要意義。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!
篇一
《如何做好老年人的心理護理》
摘要：目的：用啟發、誘導、說服、解釋、安慰、勸解及調整環境等方法，幫助患者擺脫困難，提高老年人生活質量和生存能力。方法：護理人員運用醫學心理知識，以科學態度、恰當方法、美好語言對患者的精神痛苦、心理顧慮、思想負擔、疑難問題進行疏導。首先了解老年人的心理活動，如：老年人容易產生孤獨感和失落感，老年人情緒變化時的心理護理，自私、多疑的心理變化，老年人容易出現控制力下降，易怒，老年人自尊心強，表現固執。根據這些特殊心理活動採取相應護理措施，首先為老年患者創造溫馨的住院環境，在老年患者住院期間多與其溝通，建立良好的護患關係，做到耐心關心和體貼，做好相關的健康教育。結果：使老年人能夠保持良好的情緒，消除陌生感和孤獨感，有助於身心健康。結論：護士擔當著老年人生命週期中專業健康維護的角色，只有結合其身心的特點，運用自身的心理護理技巧，才能對老年人實施有效的心理護理，這對老年人提高身體質量有著重要意義，更是全方位整體護理的體現。
關鍵詞：老年人;心理護理
對老年的界定有生物學和心理學標準之分。生物學認為，老年就是身體的各個生理系統逐漸失去自我更新能力的生命時段;而心理學認為，老年是人解決問題的能力、理解、學習以及在常態和應激情況下的情緒反應等能力下降，人對社會各方面的壓力和對環境的適應能力均減退的年齡時段。老年階段***≥60歲***是個體畢生發展過程中的特殊階段，是走向人生的完成階段，也是實現作為認定生活價值的最後時期，老年人經驗豐富，考慮問題全面、深刻而周密，處理事情老練、穩重而顧全大局。但是隨著年齡的增長，老年人機體逐漸衰退，各種心理衰退現象也隨之而來。老年人具有獨特的心理和生理特點。人到老年由於生理、生活環境的變化，會有許多消極情緒。社會角色改變，會有失落空虛感;生活環境改變，會感到孤獨寂寞;身體衰弱，會力不從心，憂心忡忡。這些都會影響老年人身心健康和對疾病的抵抗力顯著下降。不論是有病或無病，過度活動或不活動，對治療和家庭護理的依賴性明顯增加。因此醫護人員和家屬護理好老人的生活，使他們愉快的渡過晚年是至關重要的。
1 老年人常見心理問題
1.1角色轉變
角色轉變是老年人離退休後的不適應之一，雖然大家都知道這是一種正常的角色變化，但不同的職業群體的人對離退休的心理感受卻不大一樣，據調查工人退休前後心理感受變化不大，他***她***們退休後襬脫了沉重的體力勞動，有更充足的時間料理家務，消遣娛樂和結交朋友，並且有相對足夠的退休金和醫療保險，所以心理比較滿足，情緒比較穩定，社會適應良好，但是退休幹部的心理狀況不大相同，這些老幹部退休前有較高的社會地位和廣泛的社會關係，其生活重心是工作和事業，離退休後，脫離了繁重的工作環境，生活重心變成家庭瑣事，廣泛的社會聯絡驟然減少，以前是門庭若市，離休後門可羅雀，這種人際交往的改變，也使老年人一下子無所適從，心理感到極不平衡，由此可產生失落感，有的表現為沉默寡言，表情淡漠，情緒低落，凡事都無動於衷，有的則表現為急躁易怒，對周圍的事物看不慣，一點小事則發脾氣，嚴重者產生怨恨心理。
1.2孤獨感
有人說孤獨比貧窮更可怕，老年人容易產生孤獨感，離退休的老年人從忙碌的單位迴歸家庭，失去了與同事們共同學習和交流的時間和機會，孤獨感倍增。在家中孩子都成家立業，空巢老人越來越多。但隨著生活節奏的加快，兒女一般只注重老人們生活上的經濟方面的投入和照顧，從而忽視在情感方面的交流，獨居又缺乏交往，對老人身心健康是不利的。另外比如：有的老年人患腦梗塞、腦萎縮而行動不便，心理上則產生自卑感，不願意出門怕見熟人，自覺低人一等，整天呆在家像與世隔絕一樣，從而增強孤獨感。
1.3焦慮、緊張
由於離退休後社會角色的轉變，一時難以適應，認為自己對社會對家庭沒有了貢獻，成為社會、家庭的負擔從而導致抑鬱，也有的喪偶後，一個人獨自生活，子女都忙於自己的事業，對老人缺乏關心、照顧，老年人長期生活在孤獨與寂寞、單調與等待中，久而久之，變感覺生活毫無意義，極易患上焦慮症、抑鬱症等精神方面的疾病。隨著年齡的增長，老年人軀體各器官功能開始減退，容易患許多慢性疾病，由於對身體健康的擔憂，唯恐自己得了不治之症，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，尤其在老人身體遭受疾病困擾之時，孤獨感和失落感更加強烈，病後更加煩惱、焦慮。
1.4身心衰老
具有價值觀念和思想追求的老年人，通常在離開工作崗位之後，都不甘心於清閒，他***她***們渴望在有生之年，能夠再為社會多做一些工作，所謂退而不休，老有所為，便是老年人崇高精神追求的真實寫照，然而，許多志高不減的老年人，身心健康狀況卻不是很理想，他***她***們或者是機體衰老嚴重，或者身患多種疾病，有的在感知、記憶、思維等心理能力的衰退方面也非常明顯，這樣使得一些老年人陷入深深的苦惱和憂慮之中，從而影響他***她***們身心健康。
2 老年人的心理護理
2.1定期開展老年人健康教育
有針對性的介紹疾病的基本知識、治療及康復，幫助老年人正確認識疾病，增強自我保健和自我照顧的能力，有些老年人總有軀體的某種疾病，可能會使他***她***們的孤獨感、恐懼感、抑鬱的心理更為強烈，社群護士就要和藹，友善，熱情的服務，這樣，可以增加老年人對生活的信心。告訴老年人要善於安慰、控制自己，對不良情緒進行調節，適當參加社交活動，充實精神生活，照顧好家庭生活、保持家庭和諧與溫馨、取得家庭成員的理解、支援和照料，從而提高生活和生命質量，消除或減少各種心理問題。
2.2消除老年人的恐懼焦慮感
有位心理學家說過，"感覺是一種主觀東西，而生活就是一種感覺。人以什麼樣的態度感覺它、對待它，它就以什麼樣的姿勢回報你，只要你熱情、積極、樂觀、進取、你的生活就將充滿陽光。"宜興善卷洞中有一個鐘乳石，從這方面看像駿馬，而從另一方面看又像只綿羊。生活中的事情也如此。從一個角度看，用積極的觀念看就可發現其積極的意義，從而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半滿的，這對於我們的生活是十分有利的。所以我們要教育老年人要樹立堅強的信念，保持積極的生活態度，樹立正確的生死觀，從生活中尋找生存的意義和樂趣。
全社會都應該尊重老年人，愛護老年人，使養老敬老成為社會美德和風尚，讓老年人事事處處都感到和受到優待，而處於最佳心理狀態，幫助老年人建立價值觀、滿足感。護士應該多給予老年人特殊照顧，熱情的關懷，減少其精神刺激，幫助老年人積極面對疾病，積極面對生活中各種問題，樹立正確的對待疾病的信心和態度，向老年人講述和示範各種情緒調節法，如自我教育法，活動轉移法，溝通調節法，環境調節法和適當發洩法等，鼓勵他們積極參加力所能及的活動和鍛鍊。
2.3加強社會聯絡
老年人獨居缺乏照顧，往往會造成老年人性情孤僻、焦慮、多疑等心理因素及社會心理因素，嚴重影響老年人的心身健康。因此保持良好的心態，加強社會聯絡，避免孤獨就尤為重要。要主動與他們溝通，幫助他們認識自身的變化，幫助他們安排適應新的生活，使生活充滿情趣，鼓勵組織他們熱愛生活，心情舒暢。熱愛社會，關心公益，積極參加有意義豐富多彩的社會活動，使他們認識到自己在社會中的價值，尋找到生活的動力，擺脫孤獨，消除失落感和不必要的擔心。鼓勵其老友、老同事及單位前來看望，也可安排老人的交談活動。親人、朋友、同事的探訪雖然時間不長，但是對老人卻是莫大安慰。但需提醒探望老人者切莫談論強刺激性話題，以免他們因過於激動發生意外。
2.4正確看待生老病死
生老病死是每個人都要面對的，人懼怕死亡也是正常的，但要正確對待，連靜建議，老人要接受生老病死是一切生物都要遵循的自然規律。世上沒有長生不老藥，從古到今，無數帝王想通過吃長生藥得到永生，但也未能實現。因此，正確對待死亡，順其自然，晚年生活才會活得愉快、沒有壓力。另外，不要讓恐懼心理控制自己，泰然處之，愉快地活好每一天。學習長壽老人，凡是想得開、放得下，處世胸襟博大，平時樂觀開朗，不憂慮、不抱怨，善於調節情緒。
3 結論
生老病死是每個人都要面對的，人懼怕死亡也是正常的，但要正確對待，連靜建議，老人要接受生老病死是一切生物都要遵循的自然規律。世上沒有長生不老藥，從古到今，無數帝王想通過吃長生藥得到永生，但也未能實現。因此，正確對待死亡，順其自然，晚年生活才會活得愉快、沒有壓力。另外，不要讓恐懼心理控制自己，泰然處之，愉快地活好每一天。學習長壽老人，凡是想得開、放得下，處世胸襟博大，平時樂觀開朗，不憂慮、不抱怨，善於調節情緒。
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