老中醫的養生經

　　醫學界有個怪現象：搞中醫的人往往比西醫長壽。這多是因為中醫精通中藥，善於調藥，那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　動形養生 ：中醫認為，“人慾勞於形，百病不能成”。因此，古人在醫療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式，以強身延年。當然，人若勞累過度，則容易引起“勞傷”，也稱“五勞所傷”，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。

　　飲食養生：合理飲食可以調養精氣，糾

您正在訪問的文章《老中醫的養生經》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！