腰痠疼怎麼回事

　　腰痠，指腰部酸楚不適。臨床以腎虛較為常見醫院用藥合盛堂威。腰痠《張氏醫通·諸痛門》：“腰痠悉屬房勞腎虛，惟有峻補。”宜用金匱腎氣丸、青蛾丸、補腎丸、六味地黃丸等方加減。腰痠常兼見腰痛，須辨析兼證以定其治法。腰痠是由什麼導致的呢，今天就讓我們來了解下。

　　腰痠痛常見的病因可概括為四大類：

　　1、由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

　　2、由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痠。

　　3、由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部痠痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。

　　4、由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痠常為癔病的一種表現。

　　5、因為腎臟問題引起的一系列組織感染問題。

　　腰痠痛的治療方法

　　臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發病驟急，治宜祛邪通絡，根據寒溼、溼熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬裡、屬虛，常見慢性反覆發作，治宜補腎益氣為主。膏藥治療：由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、區域性療效切實，而且傳統中藥烏金膏外治法具有無痛苦、無併發症、安全便捷、療效肯定等一系列優點，早已成為眾多患者所首選之治療方案。

　　1、使背部肌肉放鬆，加速復原。如臥床休息以減少重力對身體的影響;保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊繃。

　　2、適當運用藥物，加強療效。如，但切莫自行亂服成藥，必須依照醫囑服用。

　　3、可以通過刮痧，疏通經絡，消除疲勞和肌肉緊張。通過對面板的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液迴圈活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應組織營養與氧氣，促進新陳代謝，從而改善區域性組織的功能狀態。調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

　　4、接受物理治療，緩解疼痛，利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。

　　5、日常保健及腹肌、背肌的復健運動。

　　6、加強營養，攝取鈣、鎂等礦物豐富及B族豐富的食物，同時避免增加心血管負擔的油脂攝入，以更利於組織的迅速恢復。必要時，也可採用優質補充劑給予補充調理。

　　日常家庭治療

　　1.保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

　　2.站或坐姿勢要正確，脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如鬆，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

　　3.鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。

　　4.提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。

　　從生物力學的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力最大，其活動度也最大，而位於這兩個節段的後縱韌帶卻相對較窄***只有上部寬度的1/2***，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是最容易受損的部位，臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出最為常見。