紫薯粥的做法和功效

　　紫薯粥是以紫薯、大米等食材製成的一道美食。紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，營養豐富。你知道如何做出可口好吃的紫薯粥嗎?下面就讓小編給你介紹講一講怎麼做出好吃的紫薯粥?

　　一、紫薯粥的5種做法

　　紫薯粥好吃做法1

　　紫薯粥材料

　　紫薯，銀耳，紅棗，高粱米，冰糖

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