桂圓山楂茶的功效作用

　　桂圓山楂茶是現在很流行的茶類之一，然而大多數的人不知道桂圓山楂茶有什麼功效作用。下面為您精心推薦了桂圓山楂茶的功效，希望對您有所幫助。

　　桂圓山楂茶的功效

　　寧心安神、降脂降壓，適用於高血壓病陽虛水逆型患者。

　　桂圓山楂茶的做法

　　桂圓肉30克，山楂20克。

　　1.桂圓肉洗淨;山楂洗淨，去核，切片。

　　2.把桂圓肉、山楂片放入燉鍋內，加清水250毫升。

　　3.將燉鍋置武火上燒沸，再用文火煮15分鐘即成。

　　山楂茶的功效

　　1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

　　2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

　　3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。

　　4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

　　6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　山楂減肥的吃法

　　1、泡煮飲湯

　　將鮮山楂洗淨，去皮、核之後焯透，與泡發好的白果、栗子、蓮子等一起燉煮成汁，代茶頻飲。

　　2、煮粥

　　將山楂放入炒鍋中炒至棕黃色，與粳米同放入鍋中，熬煮細成稠粥，食用時，可以加入白糖調味。

　　注意：山楂粥適宜每日早上趁溫熱食用，常食有助於減肥的同時，還對預防膽囊癌有一定作用。

　　3、拔絲

　　將山楂焯透，放入白糖、桂花醬熬製的糖汁中拔絲，使山楂蘸勻糖汁。山楂減肥的同時，具有生津化痰、開胃消食的功效。