女人美容養顏祛斑喝什麼花茶效果最好

  女人喝什麼花茶好?哪些花茶可以美容養顏?許多女性都想讓自己的面板變得水靈美白,那麼平時可以喝些養生茶養生粥來幫助自己護膚。今天,小編為大家推薦女性美白祛斑養生的做法。

  女人美容養顏喝什麼花茶

  1、玉美人

  調養氣血,據說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好祕方哦。

  2、芍藥花

  可以讓女人的氣色從裡到外好起來,同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。

  3、勿忘我

  一種常見的中草藥,其具有清火明目,美白的作用,由其是對於一些長斑的女性更可以起到一個祛斑的作用。

  4、薰衣草

  薰衣草就最常見的一種美容護膚品了,由其是其具有良好的祛痘的功效,日常很多洗面奶其實也都含有薰衣草的成份,薰衣草花匹配具有安神促睡眠,調養氣血的作用。

  5、康乃馨

  5月母親節的時候,相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧,其實康乃馨不僅觀賞價值很高,而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們日常可以用康乃馨泡茶喝,其就可以起到一個美白的作用。

  6、玫瑰

  玫瑰花對於女人來說有著特殊的意義,它是愛情的象徵,每個女人都希望可以擁有紅玫瑰,其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養顏的功效,女人常喝玫瑰茶的話,則可以起到一個消斑,除皺,同時還具有清火滋潤的作用。

  7、紫羅蘭

  可以給面板充足的水分,可以增強面板的光澤,可以讓女人的面板更有彈性,更富有年輕時的光潔的作用,怕晒的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。

  8、桃花

  《本草鋼目》是這樣形容桃花的,桃花另有好色澤,對於女性來說如果氣色不好的話,那和桃花就可以讓你瞬間擁有好氣色,同時對於想減肥的朋友來說桃花還具有減肥的功效哦。

  9、絞股蘭

  是適合所有人喝的一種養生茶,其可以寧神,壓尊氣,保護肝臟健康。

  女人美容養顏喝什麼粥 女性美白祛斑養生粥食譜

  一、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:薏仁蓮子的功效是可以排毒養顏,清熱解毒,氣血雙補。薏仁蓮子粥,美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。還可以活絡經血哦!

  二、綠豆紅豆百合粥

  原料:綠豆、紅豆、百合適量。

  做法:將綠豆、紅豆及百合洗乾淨後,用水浸泡約半個小時,然後將粳米洗乾淨,放入鍋內,再放入綠豆、紅豆和百合,加入適量的水,熬成粥即可。

  功效:人體溼熱上升至顏面容易形成斑點,而綠豆、紅豆能夠清熱祛溼,此款粥因此具有清熱祛溼、祛斑養顏的功效。

  三、山藥枸杞粥

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  功效:山藥枸杞粥具有補血養顏,消除色斑之功效,適合於有老年斑、色斑的女性食用。

  四、橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。

  功效:美容護膚,去斑養顏。

  五、紅棗菊花粥

  原料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。

  做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

  功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

  六、牛奶燕麥粥

  原料:燕麥仁40克,玉米粉適量,牛奶2大杯。

  做法:將燕麥仁用清水洗淨,放在一旁待用。用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內,調成糊狀。在鍋內加入大約4碗水,放入燕麥仁,直至將燕麥仁煮開花為止。將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋裡,並用勺子不停的攪拌,然後用文火煮大約10分鐘即可。

  功效:燕麥可以有效促進新陳代謝,降低色素的沉著,起到祛斑美白的效果。燕麥還可以除皺、補水,有著極佳的美容功效。經常食用牛奶燕麥粥,面板會變得光滑細嫩哦。