無花果切片晒乾泡水喝的功效

  無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質。下面是小編推薦給大家的,供大家參考。

  

  1、無花果可以促進腸胃健康

  無花果酵素與胃液混合,有助消化,但宜生食。食慾欠佳者,每日可嚼服無花果,每次1枚,每日3次,以飯前1小時為宜。對習慣性便祕,痔瘡出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。

  2、無花果可以降血脂

  無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

  3、無花果促進消化

  取幹無花果,切成小粒,炒至半焦,加適量白糖,開水沖泡代茶飲。

  4、無花果可以降低癌症發病率

  果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。

  食方:鮮無花果50克,瘦肉100克,水燉半小時,服湯吃肉。連服一段時間,不少於30天。也可用無花果15克,開水沖泡代茶,天天飲服。

  經期可以吃無花果

  不少女性,在月經來潮的前幾天***月經前期***會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。

  此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品,如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

  在月經來潮時,可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時,宜選用既有益膚美容作用,又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

  無花果酒的好處

  無花果酒助消化作用:飲用無花果酒後,如果胃中有60毫升—100毫升的無花果酒,可以使胃-液的形成量提高到120毫升。

  無花果酒助醫學作用:此外,無花果酒中的單寧,還可以調整腸道肌肉系統中平滑肌纖維的收縮性,調整結腸的功能,對結腸-炎有一定的功效。

  延緩衰老:人體跟金屬一樣,在大自然中會逐漸"氧化"。人體氧化的罪-魁-禍首不是氧氣,而是氧自由基,是一種細胞核外含不成對電子的活性基團。這種不成對的電子很易引起化學反應,損害***脫氧核糖核酸***、蛋白質和脂質等重要生物分子,進而影響細胞膜轉運過程,使各組織、器的功能受損,促進機體老化。紅無花果酒中含有較多的抗氧化劑,如酚-化-物、鞣酸-、黃-酮-類物質、維生素C、維生素E、微量元素-硒、鋅、錳等,能消除或對抗-氧自-由基,所以具有抗老-防-病的作用。

  預防心腦-血管病:無花果酒能使血中的高密度脂蛋白升高,而HDL的作用是將膽固-醇從肝外組織轉運到肝-髒進行代謝,所以能有效的降低血膽固醇,防治動-脈粥樣硬化。不僅如此,無花果酒中的多酚-物質,還能抑制血小板的凝集,防止血-栓形成。雖然白酒也有抗血小板凝集作用,但幾個小時之後會出現"反跳",使血小板凝集比飲酒前更加亢進,而無花果酒則無此反跳現象。在飲用18個小時之後仍能持續的抑制血小板凝集。