大棗香菇湯簡單又好吃的做法

　　大棗香菇湯是一道很適合女性食用的湯品，紅棗是馳名中外的滋補美容食品，它能補中益氣，養血生津，健脾養胃，加上香菇是高蛋白的食材，一起煲湯的對於肥胖和脂肪肝的作用還是很好的。以下是小編推薦的大棗香菇湯做法，歡迎閱讀!

　　製作大棗香菇湯的食材

　　大棗香菇湯簡單又好吃的步驟

　　1.將食材準備好。

　　2.把兩種食材上的浮塵洗淨。

　　3.將大棗放入燉盅內。

　　4.將香菇去掉根部，頂部切十字花刀。

　　5.將香菇放進燉盅內，加滿開水。

　　6.電燉鍋內也需要加些開水，隔水燉一個小時即可。

　　7.喝的時候可以品嚐到濃濃的香菇味和大棗味，可以適當加些鹽來調味，不需要放味精。

　　幹香菇適宜做的菜

　　雞汁香菇

　　幹香菇泡發去根留傘，準備好蔥，姜，冬筍等材料;鍋內加油放入姜蔥爆炒出位，加入食鹽，醬油，雞汁，味精，醋和白糖，待湯汁燒沸後，加入香菇和冬筍，中火燒開後小火熬製，待湯汁快收盡時，加入麻油，大火收汁，不停翻攪即可起鍋食用。

　　功效：增強機體免疫力，補充維生素B族元素，防止粘膜和面板炎症的發生。

　　香菇排骨

　　將洗淨的排骨放入鍋內煮，待水沸騰，除去血沫，繼續煮，15分鐘後撈出備用;鍋中加入蔥末薑片料酒等，將排骨放入爆炒，加入生抽和料酒，倒入水，燒15分鐘後加入

　　泡發後清洗乾淨的香菇悶燒5分鐘即可。

　　功效：補充維生素D，增強鈣的吸收，預防佝僂病的發生。

　　香菇發黴還能不能吃

　　香菇發黴不能食用

　　香菇發黴後是不能食用的，一旦香菇發黴，香菇就會滋生黴菌，引起香菇腐敗變質，很多人覺得有一點點發黴扔掉可惜，就用開水浸泡清洗後再食用，專家稱，香菇發黴變質以後，清洗食用也再無營養，洗不乾淨還會有殘留的黴菌，所以不建議食用。

　　香菇發黴要警惕黃麴黴毒素

　　香菇發黴變質是有黴菌引起，而黴菌中最需警惕的就是黃麴黴菌所產生的黃麴黴毒素了，香菇等乾製品很容易受黃麴黴菌汙染，一般黃麴黴毒素在280度高溫下才會發生裂解，一般的烹調並不能將其 破壞，如果長期攝入這種毒素，容易誘發癌症，所以發黴的香菇一定要謹慎食用。

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