打籃球怎麼練投籃視訊
投籃進球是籃球比賽中唯一的得分手段,是籃球技術的核心價值所在,那麼打籃球應該怎麼練習投籃技術呢?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
打籃球投籃教程
打籃球投籃方法
首先,學任何一樣東西都一樣,不能急於求成,尤其是投籃這東西,先要學會站起來,在學會走路,意識中要多想,多思,才能有所進步。
投籃姿勢和基本功訓練這個是核心,剛開始學的時候,一定要注意投籃正確姿勢,身體各個部位怎麼弄都要學的到位。
剛開始練習的時候,可以走兩側到罰球線各個位置練習單手投籃,注意手肘要90度,要利用手指去撥球,還有注意弧度,每天可以給自己制定個計劃,每個點投多少次,堅持下來肯定會有效果。
單手練習完畢,可以練習正常投籃了,距離裡籃筐不要太遠,剛開始可以先練習踮腳投籃,逐步改善,每次投籃完,發現錯誤,都要及時糾正,慢慢的,你的投籃信心就有了。
訓練練習,可以找個小夥伴,叫他傳球給你,你就接球就投,注意姿勢的正確以及出手速度儘量快。
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