靈芝的藥膳功效主要有哪些

　　靈芝是一種延年益壽，具有良好保健效果的真菌。你們知道靈芝有什麼藥膳嗎? 靈芝有哪些功效呢?下面小編就來告訴你靈芝的內容，歡迎閱讀。

　　靈芝的藥膳

　　1.靈芝酒

　　靈芝30克，白酒500毫升。靈芝浸泡的時間以白酒變成棕紅色為度，還可加入適量的冰糖或蜂蜜。每次飯後飲用10毫升，每日2～3次。此酒適宜於治療神經衰弱、消化不良、咳嗽氣喘等。

　　2.靈芝茶

　　將靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，衝入沸水，代茶飲，邊泡邊飲。也可水煎2～3次，將煎出的茶水裝入暖水瓶內，細細品飲。此茶可以提神，消除疲勞。

　　3.靈芝燉乳鴿

　　靈芝片5克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛洗淨，放入盅內，加水適量，再將靈芝片也放入盅內，加紹酒、薑片、食鹽等，上籠蒸至熟爛即可。此膳具有補益中氣、溫腎固本、滋陰養血的功效，用於兒童與老年人滋補，也可用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少症等。

　　4.靈芝豬蹄湯

　　靈芝30克，黃精、雞血藤各15克，黃芪18克，豬蹄250克，味精、食鹽適量。先將豬蹄去毛洗淨切塊，將其他4味藥裝布袋內，紮緊口。將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內，加適量水，先以武火煮沸，後改文火慢燉至豬蹄爛熟，撈出藥袋，湯內加入味精、食鹽即可食用。此湯具有補氣養血的功效，適宜於白細胞減少症患者服用。

　　靈芝的功效

　　1.保護肝臟

　　靈芝對於多種理化以及生物因素引起的肝臟損傷都有很好的保護作用，無論是在肝臟損害發生前還是在肝臟損傷發生之後，服用靈芝是可以保護肝臟的，從而減輕肝損傷。

　　除此之外，靈芝還能促進肝臟對於藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎都有著很確切的療效，尤其是慢性肝炎，靈芝可以明顯的消除頭暈、乏力、發信、肝區不適等症狀，並且還能有效的改善肝功能，使各項指標趨於正常。

　　所以說，靈芝在保護肝臟的同時，還能用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等，效果都是非常不錯的。

　　2.對糖尿病有好處

　　靈芝是可以降血糖的，而糖尿病最大的痛苦就是血糖高，所以說靈芝是能治療糖尿病的，靈芝降血糖的主要原理還是由於促進組織對於糖的利用。

　　我們在服用靈芝以後，可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，能改善血糖、尿糖等症狀，並且靈芝當中的水溶性多糖，可以有效的減輕非胰島素依賴性糖尿病的發病程度。

　　3.改善心血管疾病

　　靈芝是可以有效的擴張冠狀動脈的，這樣能增加冠脈血流量，從而改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對於心肌缺血是具有保護作用的。

　　所以說，靈芝可以廣泛用於治療冠心病、心絞痛等，還能預防這些疾病，對於高血脂病患者，靈芝能明顯的降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯。

　　這樣才能有效的預防動脈粥樣硬化斑塊的形成，所以說，對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管和防止進一步損傷的作用。

　　正確服用靈芝，還能改善區域性微迴圈，組織血小板的聚集，這些功效對於很多種型別的中風都有良好的防治作用，效果很贊。

　　4.可以美容

　　靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護面板作用的中藥材，靈芝當中含有抑制黑色素的成分，以及多種對面板有益的微量元素等等。

　　這些成分當中，能夠通過減少人體內的自由基，加速細胞的再生，從而增加面板的厚度並且增加膠原質，達到豐潤面板、消除細紋和皺紋的效果。

　　從而增加面板的厚度並且增加膠原質

　　其中，多糖成分能夠通過保持和調節面板水性，來達到恢復面板彈性的作用，使面板溼潤和細膩，這樣才能保證我們的肌膚變的更白更嫩。

　　5.提高人體免疫力

　　靈芝主治虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭暈目眩、久咳氣喘等，最重要的是靈芝還是提高免疫力的中藥材。

　　我們身體的免疫力是綜合防禦能力的體現，涉及到了五臟六腑和身體各大系統，吃靈芝不僅可以治病，而且還能防治疾病。

　　特別是一些容易感冒或者是容易被病毒感染的體質，就可以吃一些靈芝食品，能增強身體免疫力，效果是非常不錯的。

　　6.安神定心

　　中老年人上了年紀之後，就不容易睡著，就算是睡著了也是淺眠的，睡眠質量非常差勁，而靈芝就有鎮靜安神的作用，堅持服用的話對於神經衰弱等造成的失眠是特別管用的。

　　靈芝的養生經驗方

　　1.夜寧糖漿

　　合歡皮、首烏藤、女貞子各105克，靈芝50克，大棗75克，甘草30克，浮小麥300克。此中成藥具有安神養心的功效，用於神經衰弱，頭昏失眠，多夢等。1次40毫升，日服2次。

　　2.靈烏二仁膏

　　靈芝、何首烏各500克，薏苡仁、核桃仁各250克。先將前3味反覆煎煮，去渣濃縮，加蜜制膏，後將核桃仁研末對入。此膏具有滋養肝腎、補益精血、調和脾肺的作用，用於肝腎虧損所致的頭昏頭暈、失眠多夢、心悸健忘、大便乾燥或兼咳喘等，近代主要用於高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症、脂肪肝及高膽固醇血癥，對於老年體虛而有喘促、失眠、大便乾燥等症之人尤為適宜。

　　3.靈芝二參散

　　靈芝、丹蔘各30克，三七參15克，共研細末。每服3克，每日2次。此散補氣養血、活血止痛，主治冠心病心絞痛。