懷孕初期出血吃點什麼

　　懷孕後，準媽媽身體都會或多或少有些不適，有些反應是正常現象，有些則很危險，比如孕期出血。下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　1、供給充足的熱量

　　孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食慾不振,這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食,如餅乾、酸奶、堅果等。

　　2、供給充足的蛋白質

　　孕早期應更加註意蛋白質的攝入,多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。

　　3、攝入充足的維生素

　　女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的,因此,在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。富含維生素的食物:胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、乳酪等。

　　懷孕初期出血是怎麼回事

　　1、子宮頸病變導致懷孕後出血

　　孕婦孕前有子宮頸病變,導致糜爛,或原本已有子宮頸息肉,那麼懷孕後很可能因為激素改變而導致表面毛細血管破裂出血。所以,當孕婦懷孕初期有陰道流血的症狀,應該進行子宮頸檢查。

　　2、宮外孕導致懷孕後出血

　　宮外孕也會導致懷孕初期出血,因為受精卵著床在子宮以外的地方,無法供給胚胎足夠的營養,導致逐漸發育的受精卵使輸卵管壁膨脹,會導致管壁破裂。宮外孕導致的出血通常發生在懷孕7-8周,伴隨有嚴重的腹痛或腹內大出血。

　　3、葡萄胎導致懷孕後出血

　　懷孕葡萄胎的孕婦也會發生懷孕出血現象,伴隨有嚴重的孕吐或者心悸等症狀。年齡小於20或者大於35的女性、曾經有流產史、懷過葡萄胎等的女性應該注意是否再次懷有葡萄胎。懷孕初期出血的症狀。孕早期出血主要表現為陰道出現少量血性分泌物,類似於月經初期或末期的出血量。出血的顏色可能呈粉色、紅色或褐色。

　　4、植入性胎盤導致懷孕後出血

　　植入性胎盤就是胎盤不正常的植入子宮壁,在正常的情況下,胎盤和內膜中間有一蛻膜隔開,寶寶出生後胎盤就會順利剝離。但如果孕媽的子宮壁曾經受傷過,像是曾接受過流產手術或剖腹產,子宮內膜在胚胎著床時,無法產生蛻膜,胎盤直接附著在子宮壁上,這種狀況下胎盤會侵蝕子宮壁,因而導致出血狀況。植入性胎盤最嚴重的情況是會吃穿子宮造成腹腔出血,甚至侵犯到膀胱或腹壁肌肉,危及寶寶和孕媽的生命安全。

　　5、胎盤早期剝離導致懷孕後出血

　　胎盤和臍帶是胎兒與媽咪之間維繫生長、提供養分的重要橋樑,而胎盤早期剝離的發生機率,約75~226個孕媽中會有一個,高危險群集中於高齡產婦、患有子癇前症、抽菸、曾經有過胎盤早期剝離等等的人。而胎盤早期剝離顧名思義就是說,胎兒還沒出生,但是胎盤就開始剝離,導致無法順利提供養份、氧氣給胎兒,甚至可能造成胎死腹中、生長遲滯。

　　懷孕初期出血的緩解方法

　　1、保持規律的生活和樂觀的心態

　　孕婦應該調節自己的生活規律,保證充分的睡眠和營養。日常生活中要注意養成規律的生活習慣,孕期變化會導致一些孕媽媽心理壓力變大,這個時候要注意精神方面的調理,保持樂觀的心態。孕媽媽應該放鬆心情,減輕自己的心理壓力,避免讓焦慮和緊張的不良情緒困擾著自己。c

　　2、保持均衡飲食,調理身體

　　孕婦應該保證均衡的飲食,做到不偏食,不挑食,要保證每天多吃穀物和新鮮的水果蔬菜等高蛋白和維生素的食物。孕婦最好選擇植物油,不要少吃或是不吃富含膽固醇和脂肪酸的食物。

　　3、性生活要有節制

　　在孕早期和孕晚期胎兒都處在不穩定的時期,這段時間最好是少過或是不過性生活。孕媽媽應該堅持在危險的時期拒絕準爸爸的求愛,太過頻繁或激烈的性生活容易導致孕期見紅,要多加小心。最好是在孕中期進行性生活,而且也要以不傷害到胎兒的安全為前提。