懷孕初期吐完吃點什麼

懷孕初期，吐完後，吃點什麼東西比較好的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　孕婦吐完吃什麼好?

　　1、給予易消化的食物分次進食，並應避免高脂肪的食品。另外由於烹飪時的氣味易誘發和加劇嘔吐，故患者在未恢復健康之前，儘可能避之維生素B1B6、C以及小劑量鎮靜劑如魯米那、三溴合劑等對於一般症狀均有一定效果

　　2、因為妊娠反應，經常會引起嘔吐，從而降低食慾，減少進食，這樣會使孕婦營養不良，進而使胎兒發育受到影響。

　　所以，作為準媽媽，為了胎兒的健康，不想吃東西，也得吃東西。 你可以在不想吐的時候吃東西，可以吃些少油、清淡的食物，比如新鮮水果蔬菜，小米粥等。

　　早期孕婦嘔吐嚴重吃什麼菜譜?

　　1、早孕反應，一般情況下妊娠反應是在停經六週左右,約有半數人不同程度的噁心,或伴有嘔吐,尤其是清晨起床時最明顯.食慾和飲食習慣也會發生改變,喜歡吃酸食鹹食,厭惡油膩,甚至偏食.

　　2、在此期間要避免空腹，清晨起床吃幾片餅乾或麵包，起床時應該緩慢，避免突然起身，每天進食5-6餐，少量多餐，避免空腹，兩餐間進食液體，飲食要清淡，不要吃油炸，難消化和引起不舒服氣味的食物。

　　一般早孕反應在12周左右自行消失,所以您要好好照顧好身體.

　　懷孕初期嘔吐厲害吃什麼好

　　沒有什麼特別好的辦法，人的體質不同反映也會不同，前三個月胎兒對食物的需求量不是特別大，只要不吃油炸，淹制食品等，多吃點新鮮自然的東西不會對胎兒造成危害，我那會反映也是特別厲害，吃了就吐，吐完東西最後把膽汁也吐出來，一直挺了三個月就好多了，注意早晨醒了先不要動，吃點蘋果一類的填填肚子，然後在床上躺一會再起來，不要過猛，還有平時吃飯，吃完也要靜靜坐一會或是馬上躺下，也會減輕嘔吐，最好不要亂吃藥，你可以多吃點含碳水化合物的食物。如鏝頭幹,餅乾之類的。多吃些水果.另外，想吃什麼就吃什麼，過段時間就會好的。有少數孕婦反應嚴重，噁心嘔吐頻繁，不能進食，以致影響身體健康，甚至威脅生命，稱為妊娠劇吐。確切病因不明，可能與血中絨毛膜促性腺激素急劇上升有關。由於飢餓和嘔吐可引起失水和電解質紊亂以及脂肪代謝的中間產物酮體聚集，形成代謝性酸中毒，病情會進一步加重。因此，在孕婦出現嚴重噁心嘔吐、不能進食的情況下，一定到醫院就診，根據情況醫生會給予補充液體及相應治療。 不想去醫院就先食補看看：

　　一、醋蛋湯

　　功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。

　　原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。

　　製法：

　　1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。

　　2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。

　　特點：酸甜可口、開胃。

　　二、薑汁甘蔗露

　　功效：有健胃開脾、下氣止嘔。適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。

　　原料：甘蔗1根，生薑50g。

　　製法：

　　1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯;生薑去皮洗淨、榨汁。

　　2、 將甘蔗汁、薑汁一同放入盅內，隔水燉熱溫服。

　　特點：味甜，微有薑辣味。

　　三、粟米粉湯丸子湯

　　功效：適用於胃陰虧虛所致嘔吐或乾嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。

　　原料：粟米粉200g，精鹽少許。

　　製法：

　　1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內，待用。

　　2、 鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面後至熟即可。

　　特點：丸子鮮嫩，清淡適口。

　　孕婦飲食調養注意事項

　　3個月內，表現為胸悶不適、噁心嘔吐、頭暈體倦等，一般會在短期內自行消失。但有的孕婦出現反覆持續的頻繁嘔吐，中醫則稱之為妊娠“惡阻”。反覆持續的噁心嘔吐，可導致水電解質失衡和營養障礙，影響母體健康和胎兒發育，故應引起重視。妊娠“惡阻”的調理，首先應讓孕婦瞭解妊娠後的生理現象及正常反應，以消除思想上的緊張情緒。飲食調養應注意以下幾點。

　　1.少食多餐最重要

　　以“能吃時，就多吃些想吃的東西”為原則。妊娠期的飲食，應以“營養均衡、價值高”為原則;但在有早孕反應時，可以暫時不管“營養平衡”或“有規律的飲食”等，想吃什麼吃什麼，每次量少一點，分幾次吃，等早孕反應的症狀消失後，就可考慮飲食保健的一般原則。

　　2.飲食宜忌要知曉

　　應忌食容易引起嘔吐的食物。油膩或湯類往往會引起嘔吐，故應暫時不吃。酸味的食品如梅乾、柑橘類、醋等能增進食慾，容易接受。冷卻的食品也容易接受，吃涼拌豆腐、涼湯、沙拉、涼拌蔬菜都比較適宜。要想辦法使擺出來的食品不斷變換花樣，看一眼就能引起食慾。

　　3.找出規律適時吃

　　查出嘔吐規律，改變飲食習慣。孕吐多數是在早晨起床或早餐後反應強烈，這是因為空腹的緣故。為此，可在起床前吃一點饅頭、鹹餅乾等。午後多數孕婦嘔吐現象消失，故在晚餐時要增加可口的飯菜。此外，睡前也可吃些易消化的食物。如在其他時間孕吐反應強烈，可按上述原則，做適當安排。

　　4.不要強食

　　在孕吐期間，孕婦喜愛吃的食物要滿足，不想吃的不要強食。注意維生素C、K、B6、B1的攝入，可防止或減緩嘔吐。

　　5.補充水分不可少

　　不斷嘔吐會使體內的水分不足，因此，必須補充水分。而且隨著身體內部新陳代謝的增加，身體也需要水分，以起利尿作用，將有害物質及早排出體外。水果、菜湯、牛奶要儘量多吃。雖說妊娠必須控制水分的攝入量，但在有早孕反應的時期，不會因攝水過量造成浮腫。輕度嘔吐多數在兩三個月後消失。如果孕吐反應強烈，甚至產生脫水現象，應去醫院診治。

　　中醫認為，妊娠“惡阻”是衝脈之氣上逆、胃失和降所致，故食療應以和胃降逆為原則。可選用下列食療方進行調理。

　　【生薑雞肉湯】生薑60g***帶皮切片***，伏龍肝***灶心土***60g，童雞***未出殼或剛出殼的活雞***1只。將童雞宰殺，去毛洗淨，剖去內臟，納生薑於腹中，與伏龍肝之澄清液同置瓷罐內燉爛，取湯徐徐服食。每週1次，能溫中補虛、降逆止嘔。

　　【佛手柑粥】佛手柑10～15g，煎湯去渣，再入粳米50～100g，冰糖少許，同煮為粥。供早晚餐溫熱服食。

　　【薑汁米湯】取生薑適量搗取汁3～5滴，摻入米湯中調適量糖後飲服，每日2～3次。

　　【柿蒂綠豆飲】取柿蒂10個，加水煎後取汁500ml，然後再加適量綠豆同煎，取汁，每次少量飲之。