女性喝菊花茶好嗎

　　很多女性朋友都喜歡喝點花茶，而菊花茶是公認的一種物美價廉的花茶，那麼?小編在此整理了女性喝菊花茶的好處，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性喝菊花茶的好處

　　一、緩解眼部疲勞

　　由其是對於經常用眼的MM來說，日常多喝點菊花茶的話，則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。

　　二、靜心養神

　　女人多需要靜心，養神，才能延緩衰老，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。由其是對於那些經常“火氣大“動不動就想發脾氣的女性日常更要多喝一點，其可以起到一個安神，養神的作用。對促進身體健康有很大的幫助。

　　三、清熱解火

　　日常如果上火了，或者由於上火而引起喉嚨發炎，頭疼，口腔潰瘍等問題的話，那麼適當的喝點菊花茶也可起到一個清熱解毒的作用。由其是對於那些因為上火而喜歡長痘痘的女生來說，多喝點菊花茶還能促進美容。

　　四、美容

　　花茶養人，其實菊花本身就具有抗衰老的作用，因此對於愛美的女生來說，日常多喝點菊花茶還能有助於抗衰老，減少皺紋的產生哦。再者，長時間的在電腦前工作，會使得女性的面板變得暗沉無光，而菊花茶本身就具有抗輻射的作用，因此夏季多喝點菊花茶的話，可使女生們告別“黃臉婆“讓膚色變得更加好。

　　五、養顏

　　經常熬夜，或者臨睡前喝了過多的水份的話，那麼只要在眼睛周圍用棉籤沾些菊花茶水，就可起到一個消腫的作用，讓你的雙眸更加的美麗動人。

　　六、減肥

　　日常適當的喝些菊花茶，還有助於身體排出體內多餘的自由基，而更有利於減肥。

　　應該說對於女性朋友來說日常適當的喝些菊花茶，對促進身體健康具有很大的幫助的，但是生活中並不是每個人都適合喝菊花茶的。

　　中醫認為菊花茶是屬於一種寒涼生的花茶，因此對於那些脾胃虛的人來說，日常不適合多喝菊花茶，如果多喝菊花茶的話，那麼很容易引起反酸的問題。陽虛體質的人也不適合利用菊花茶降火，因為這有可能會讓你越降身體就越虛，也就是中醫所說的失去了元氣。再者一些人也認為在吃補藥的時候，也不宜喝過多的菊花茶。因為菊花茶會起到一箇中合藥效的作用，利於養生。當然了也不是說脾胃虛寒的人就完全不能喝菊花茶了，日常可以在花茶中加點枸杞子就能起到一箇中合的作用了。

　　所以雖然說女人喝菊花茶對促進身體健康具有很大的好處，是降火清熱的最好選擇，但是不能千人一方，所以日常在喝的時候要看下自己的體質是不是適合喝菊花。

　　女性喝茶的禁忌

　　1、喜喝新茶

　　新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更加不能喝。這是因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易導致發生胃病。

　　2、忌空腹喝茶

　　在空腹的時候絕對不能喝茶，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。為了身體健康，飯前是不能喝茶的。

　　3、忌一年四季喝同樣的茶

　　在不同的氣候，不同的節日喝上適合的茶水，這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同，應選用不同的茶種，這樣才能真正達到防病養生之功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。

　　4、忌喝頭遍茶

　　我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是絕對不能喝的。

　　5、患潰瘍病忌喝茶

　　有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果是非常嚴重的，平常空腹喝茶就已經不利於腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養生，還絕對是一大傷害。

　　6、忌飯後喝茶

　　很多人都愛在飯後喝上一杯茶，以此來加強消化食物，達到減肥的效果。但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶，這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的後果是人的身體缺鐵，甚至會誘發貧血症。

　　7、忌經期喝茶

　　月經期間喝茶，容易誘發或加重經期綜合徵。研究證明，有喝茶習慣的人發生經期緊張症機率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生機率。所以經期是不適宜喝茶的，經期是女性每個月必來的事情，但是要謹記喝茶的原則，這樣才是對自己身體好的表現。

　　8、忌晚上喝茶

　　晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶，因為紅茶是全發酵茶，刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯呢。總之要記住晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶。