女生經期能喝菊花茶嗎

　　菊花茶是屬於寒涼性食物，尤其適合常常用電腦、火氣旺盛的人群飲用。那麼，菊花茶適不適合月經期間的女性朋友飲用呢?下面是小編為大家收集的女生經期能喝菊花茶的問題，希望大家喜歡。

　　經期可以喝菊花茶嗎

　　專家指出，由於菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。

　　所以說，菊花茶性寒，經期不宜喝。

　　女性經期喝什麼茶好

　　經期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經期不要喝菊花茶，儘量避免涼性食物，女性經期可以調經的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能，比較適合經期喝。

　　1、玫瑰茶

　　喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。所以，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

　　2、紅茶

　　紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

　　3、枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子***可以泡的更出味***，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

　　Tips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶鹼，造成月經前後的不適，但是應該不會因為喝綠茶，造成月經一直不來，如果月經一直延後，還是要請醫師檢查一下比較好。