吃哪種水果可以祛斑呢
喜歡吃水果的美眉們知道哪些水果可以幫助我們祛斑嗎?下面是小編為大家整理的吃哪些水果可以祛斑,一起來看看吧!
可以祛斑的水果
櫻桃:
晶瑩剔透、小巧玲瓏,俗話說:“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果,其營養價值很高,含有維C可以去除色斑,抑制黑色素的生成,值得推薦的祛斑水
西紅柿:
不但祛斑,更有美白的效果,如果皮膚髮黑、發黃,用西紅柿汁塗抹在臉上,堅持半個月,面板明顯變白,當然對於祛斑也有一定效果,攙和些蜂蜜效果就更好了
草莓:
不知道你注意過沒有,很多女性總吃草莓,平常不用什麼化妝品,面板就很白,那是因為草莓富含營養非常豐富,大量維生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比較適合油性面板的人,就因為這點很多化妝品原料就有草莓。
檸檬:
對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把檸檬寫成片狀,放入涼水中,冰箱冷藏,然後用其泡水喝,不但美白祛斑,還能治療便祕。
祛斑的中醫食療法
胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
美白祛斑的自制面膜
【芹菜+蜂蜜】
做法:準備芹菜200克,清洗乾淨切成小段兒,榨取汁液,然後滴入一些蜂蜜,攪拌均勻。每天晚上睡覺之前塗抹臉上大概半個鐘頭,第二天清晨清洗乾淨就可以。
美容作用:它有很好的護理肌膚的作用,讓容顏充滿生氣。
【白醋+鹽+酸奶】
您可以在清潔完肌膚之後,用清水勾兌白醋,加少許鹽,將這種混合溶液輕拍臉部,約3分鐘洗淨,再用平時喝的原味的酸奶敷在臉上,至自然乾透。再洗淨。每週一次,可以有效淡斑。