女生長痘按什麼穴位

　　女的臉頰上長痘痘按什麼穴位?惱人的痘痘佔據臉部，可能是你的體內出現問題。改善痘痘的方法，可針對好發痘痘的部位按壓對應的穴位，那麼，女的臉頰上長痘痘按什麼穴位?下面是小編為你整理相關的內容，希望大家喜歡!

　　女的臉頰上長痘痘按什麼穴位

　　1、女的臉頰上長痘痘按什麼穴位

　　兩頰長痘痘常與大小腸神經機能失調、體內累積毒素過多密不可分,你需要調整生活作息,儘量早睡,飲食須清淡,避免油膩或口味過重的食物,按壓的穴位側重能幫助順氣及通暢淋巴迴圈的排毒穴位,例如合谷穴。

　　合谷穴:在手背第1、2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處,就是大拇指和食指張開,以另一支手的大拇指第一指節放在虎口上,感受大拇指與食指合攏時肌肉的最高處,就是合谷穴。

　　2、臉上長痘痘的原因

　　2.1、不常清洗枕頭套:枕頭是細菌容易生長的地方,翻身時面板與枕頭會長時間接觸,因此一週最好將枕頭拿到太陽底下晒過一次,枕頭套也要勤於清洗。

　　2.2、維他命C不足:因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用,所以有解決痘痘惡化及發炎的效果。推薦的水果是柿子,吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。

　　2.3、臉部保養很隨便:如同上面所說的,乾燥是成人痘的大敵。做好保溼,避免多餘皮脂的分泌與角質增厚十分重要。

　　2.4、飲酒過量:血液迴圈太好會導致發炎惡化。此外,酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分,所以會促進皮脂的分泌,想早日痊癒的話建議控制飲酒的量。

　　2.5、一天洗好多次臉:為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果,因為這樣會讓肌膚變得乾燥,反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了,洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。

　　3、長痘痘可以去汗蒸嗎

　　汗蒸可以起到一定的排毒作用。

　　可以使毛孔開啟,讓毛孔乾淨,但對祛痘只有小小效果,且會使毛孔變粗。

　　汗蒸是一種休閒專案,是能量谷熱療的一種,歷史悠久,深受民眾喜愛,是韓國的一大特色。

　　韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏,古代只是貴族或皇室的特權享受,文化淵源深厚。

　　臉上長痘痘吃什麼好

　　1、粗纖維食品

　　很多人之所以臉上長痘痘,是因為腸胃蠕動較慢所引起,從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內,人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們面板表面所表現出來。因此要想預防痘痘,平時就要保證腸胃的正常蠕動,因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物,它們都可以有效地促進腸胃蠕動,從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。

　　2、維生素

　　要想預防臉上長痘痘,在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e.維生素a對肌膚有再生作用,與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化,同時還能夠有效的調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對面板的侵蝕。

　　生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;而含有維生素E的食物則有豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富;而含維生素b2、b6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。