木瓜怎麼吃會豐胸
木瓜有催乳汁的作用,乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。
木瓜豐胸的吃法
一、鮮奶燉木瓜
材料:木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個,冰糖適量,醋少許。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
二、木瓜鮮橙汁
我們首先要準備好木瓜和鮮橙,如果您喜歡酸一點的口味的話,可以將鮮橙換成檸檬,或者同時加上鮮橙和檸檬兩種水果都可以,根據自己的口味製作即可。
將木瓜洗乾淨之後,削皮除掉裡面的籽,在將處理乾淨的木瓜切碎***切碎為的是為了更好的榨汁***將鮮橙剝皮之後也放到榨汁機裡面,等榨汁機停止工作,我們的木瓜鮮橙汁就可以食用了。***如果夏天喝的話還可以加上冰塊,口感特別棒***
三、清燉木瓜湯
這種方法比榨汁還有方便,我們首先還是要將木瓜清洗乾淨,切成塊放入我們的鍋裡面進行燉就可以了***小火慢熬,讓木瓜的營養更好的散發出來***燉好晾涼之後加入適量的蜂蜜後食用。
四、木瓜鯽魚湯
材料:青木瓜半個、鯽魚1尾、水4碗、鹽少許。
做法:
1、將木瓜洗淨切塊,放入水中熬湯,以大火煮滾,再轉小火燉半小時;
2、魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可;
如果你不喜吃魚,也可依自己的喜好,搭配肉類等。
可以幫助豐胸的食物
1、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
2、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
3、葛根
葛根之所以能夠豐胸,是因為葛根含有的異黃酮能夠模擬雌激素,刺激乳腺以及腺泡,促使其重新發育增大。
除此之外,異黃酮還能模擬雌激素,對體內的脂肪進行倒向,可以將身上其他部位的脂肪轉移到胸部,並儲存起來。這種脂肪“合理分配”的特殊作用,能有效美化女性的身體曲線,讓胸部變得豐滿,其他部位變得苗條。而且葛根所含的異黃酮還能滋潤面板,恢復面板的彈性,讓乳房變得更加堅挺。
4、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。假如天天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
猜你感興趣的文章: