怎麼預防脫髮

　　脫髮是一種常見的現象，但脫髮嚴重的話就要注意了。生活中吃什麼可以預防脫髮?下面就隨小編來好好了解一下吧。

　　預防脫髮吃什麼

　　1、黑豆

　　從中醫理論中來說，頭髮是通過腎臟進行生長髮育的，而當腎臟中的精氣產生虧損時，頭髮便不能得到充足的養分進行有效的滋養，從而表現為易斷、髮質差等問題，所以說，只有擁有一個健康的腎臟，才能更好的為頭髮的生長源源不斷的提供所需的營養，因此便能更加強韌健康。

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