簡單養顏美容的湯有哪些

　　工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合喝一些補氣養陰、清火除煩、養胃的湯美容養顏。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　簡單養顏美容的湯

　　簡單養顏美容的湯1、淮山雞湯

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，並加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、髮菜用剪刀切段狀，用清水清洗並略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入髮菜煮開，並調入調味料及熄火，最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。

　　簡單養顏美容的湯2、黑木耳紅棗瘦肉湯

　　材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克

　　做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟後食用。

　　功效：能夠改善面板暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。

　　簡單養顏美容的湯3、豬皮蹄筋大棗湯

　　材料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚

　　做法：把豬皮去毛洗乾淨，然後切成塊狀，將豬蹄筋用清水泡軟切段，然後把這些食材加水煮熟，調味後就可以食用了。

　　功效：顯著改善面板上的皺紋，減少色素的沉著，還能改善身體貧血的症狀。

　　簡單養顏美容的湯4、雪豆蹄花湯

　　材料：豬蹄2只、幹雪豆150克、陳皮1片、姜20克、鹽適量

　　做法：

　　1、提前4小時以上將雪豆洗淨用適量清水泡軟，最好提前一天浸泡。

　　2、將豬蹄洗淨去除雜毛，剁成大塊***最好買收拾乾淨剁好塊的***，放沸水中煮5分鐘去除血沫，撈出洗淨待用。

　　3、湯煲內放入適量清水，放入除鹽以外所有材料，燒開以後保持大火狀態燒20分鐘，直到湯汁發白，然後轉小火煲約3小時，至豬蹄酥爛，撈出陳皮不要，用鹽和蔥花調味即可。

　　4、根據自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水，蘸豬蹄吃。

　　有助於女性美容護膚的天然小妙招

　　1、絲瓜美容法：絲瓜水洗臉控油

　　在1500~2000毫升的溫水裡，加入絲瓜水75~100毫升，備用。用其洗臉，天天1~2次，持續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、面板細膩而有光澤。

　　2、黃瓜美容法：黃瓜汁補水舒緩

　　黃瓜汁水分豐富，包括的維生素C能增強面板的再生能力，既可增補面板失去的水分，又可治療脫皮現象。面板晒傷後，用黃瓜汁敷在面板上約10分鐘，能舒緩晒後肌膚。

　　3、苦瓜美容法：苦瓜汁補水祛痘

　　將苦瓜冷凍，然後磨成泥，敷面15分鐘，以清水洗淨即可，一禮拜至少3次。苦瓜汁能防止發炎，美白補溼，解除脂肪，還可以預防痘痘哦。

　　4、西瓜美容法：西瓜皮爽膚去痱子

　　面部面板及手面板不適或生長痱子者，用西瓜皮擦臉、擦手，逗留10一15分鐘後，用清水洗淨，每日2~3次，不只能爽膚美容，還能解除痱子。

　　5、土瓜美容法：土瓜根粉祛痘印

　　將土瓜根磨成粉，敷在有痘痘和痘印的部位，能夠全面掃除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉積，抑制和掃除氧自由基，解除色素瘀積，進而達到祛痘、祛痘印的效果。

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