胃病的基本治療方法

　　我們身邊有很多患有胃病的患者，一些人自己已經發覺，然而一些人自己還不知道。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　2、改變飲食習慣:按時就餐,戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　3、平心靜養:胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

　　4、一般,胃消化功能不好的人,吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

　　胃病患者的注意事項

　　飲食規律化,飲食應該定時定量,不要暴飲暴食。飲食時要細嚼慢嚥,有利於消化和減少胃部的刺激。少吃對胃有刺激性的藥物。長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物,如紅黴素、強的鬆等,都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。胃病一般在秋冬季的時候容易發作,因為,天氣涼了以後,溫差較大,我們在戶外呼吸冷空氣較多,使胃部受涼而加劇胃病疾病復發和疼痛。因此,我們要注意胃部的防寒保暖,外出要多加衣物,也可以在裡面加一層背心,以保護胃部不受冷風侵襲。