女人冬季排毒養顏喝什麼茶
在家自制排毒茶,天然的養顏茶水,讓我們喝出漂亮臉蛋兒,那麼好呢?下面就和小編一起來看看吧!
女人冬季排毒養顏茶
普洱茶
這是一種很常見的濃茶,主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的茶葉,不僅能夠治療便祕,而且對於腸胃蠕動很有幫助。對於愛吃甜食的女生,這種茶水可千萬別放過哦!
材料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對於那些不愛喝濃茶的人,泡製的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水
大棗菊花茶
很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個乾燥的季節,喝菊花茶就是不錯的選擇,大家不妨試試。
材料:幾朵幹菊花、冰糖、大棗。
做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
山楂茶
愛好肉食的人群,那麼扎山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。
材料:山楂10克。
做法:直接把山楂清洗乾淨,去核,直接放入鍋中加入適量清水煎煮,去渣留汁。 功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。
檸檬茶
檸檬茶不僅是解油膩的美食,而且對於養顏美容很有效果,這樣的水果茶,愛美的女生豈能錯過呢?
材料:新鮮檸檬片。
做法:使用檸檬片直接榨出檸檬汁,用溫水衝調,水溫降低的時候加入適量蜂蜜。 功效:幫助燃燒脂肪,緩解便祕危機,還有美白肌膚的美容功效。
玫瑰花茶
玫瑰花不僅是好看代表愛情的花朵,而且還具有很好的養顏效果,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
材料:玫瑰花5克。
做法:把幹玫瑰花朵放入杯子中,加入溫熱水沖泡,蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用。
功效:對於治療胃病,有很好的暖胃效果,而且對於養顏排毒很有幫助。
冬天女人喝什麼茶養顏
冬季花茶推薦一:玫瑰花茶--祛斑、除皺、清火
做法:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3-5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
功效:清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效。
對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
提示:玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
冬季花茶推薦二:康乃馨花茶--排毒養顏
做法:康乃馨的泡法及喝法介紹:取3-4康乃馨花朵,開水沖泡三分鐘即可。
功效:美容養顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液迴圈,促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養顏,調節內分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。清肝涼血,美白面板,祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。
注意事項:
1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產。
2、不要喝隔夜康乃馨花茶,對腸胃不好,導致身體色素沉著。
冬季花茶推薦三:熏衣草茶--修復疤痕、祛痘
功效:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕。
薰衣草可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。
薰衣草花茶搭配:
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬除皺祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花消除疲勞。
4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花凝神鎮定。
美容保健茶一:香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏
材料:香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。
做法:香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘後取汁,並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後,調入蜂蜜即成。
功效:軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。適用於便祕、面板乾燥者。
Tips:每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。
美容保健茶二:紅棗桂花茶——健脾養胃
材料:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。
做法:先將紅棗洗淨,入鍋後加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。
功效:養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
Tips:代茶飲用,並可食棗。
美容保健茶三:荔枝綠茶——補腎益氣
材料:荔枝幹6枚,綠茶3克。
做法:將荔枝幹去殼後,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。
功效:益腎養顏、壯陽溫中。適用於性慾減退、面色萎黃患者。
Tips:每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。
美容保健茶四:芝麻潤膚茶——補腎養腎
材料:芝麻500克,茶葉750克。
做法:將芝麻淘洗乾淨、晾乾,用文火炒至熟香,研為細末,貯瓶備用。
功效:補腎養肺、潤膚烏髮。適用於面板乾燥、毛髮乾枯者。
Tips:每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,衝飲嚼食。連續25天為1療程。
美容保健茶五:牛奶紅茶——美膚養顏
材料:鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。
做法:先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸後,加入茶汁,同時加入適量的鹽,調勻即成。
功效:營養滋補、潤澤面板、紅潤容顏。適用於面色不華、氣血不足、面板乾燥。
Tips:清晨空腹代茶,緩緩品飲。
美容保健茶六:芝麻糖茶——抗衰老
材料:芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
做法:芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。
功效:滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、面板乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
Tips:每日1劑,分3次溫服。