如何預防老年人流鼻血

　　流鼻血是很常見的事情，但是也需要謹慎處理才好。那麼老年人流鼻血是怎麼回事，老年人流鼻血怎麼辦呢?今天小編為大家推薦預防老年人流鼻血的方法。

　　預防老年人流鼻血的方法

　　1、生活環境

　　居室要保持整潔衛生，光線柔和，溫溼度適宜，空氣新鮮。這種環境有利於患者心情舒暢，防止焦慮、煩躁及不安，避免因情緒因素誘發鼻出血。

　　2、心血管病

　　有心血管病史的患者要加強治療，有效控制血壓、血脂及血糖等，防止病情加重而促使鼻出血機率增高。

　　3、飲食調節

　　以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食為主，減少辛辣刺激，以增加體內水分，預防便祕也是阻止鼻出血頻發的重要環節。

　　4、生活習慣

　　平時應當生活規律，適當進行體育鍛煉，控制血壓，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，外出注意保暖。

　　流鼻血是一種頑固性疾病，對人體的損害相當嚴重，如治療不當或不及時會誘發鼻黏膜萎縮、貧血、血小板減少、記憶力減退、視力下降、免疫力低下，嚴重的患者會將血液或血塊吸入氣管造成窒息。

　　所以，老年人流鼻血的情況下，即使做鼻腔檢查，也難以找到出血點，用鼻翼壓迫止血的效果也不明顯。有時已經用了止血紗條填塞鼻孔，卻仍然出血不止，但又會突然停止，如此反覆。

　　如果出血不止應馬上到醫院進行治療。中老年人一旦出現經常性的反覆鼻出血，應該檢查是否是高血壓和血管硬化。

　　對於老年鼻出血患者，要使其保持鎮靜，安慰患者放鬆心情，告訴病人將流***中的血液儘量吐出，以免嚥下刺激胃部引起嘔吐。

　　人到老年，體內大小血管都會出現不同程度的硬化，鼻腔內的血管尤為顯著，加上鼻黏膜較為薄弱，又常受寒冷、乾燥、外傷及致病微生物的侵襲，血管易受損傷破壞。中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。

　　高血壓、動脈粥樣硬化及冠心病等是老年人的常見疾病。這些心血管病都可在不同程度上引起血管硬化，使得小血管變硬、變脆、缺乏彈性，鼻腔內血管柔軟度不足，在血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出血。

　　這樣，一旦受到刺激就易發生鼻出血，除鼻孔流血外，部分血液還會因流入咽部而從口腔吐出。故而老年人要比青壯年好發鼻出血，並且鼻出血時止血不易，出血量較大。

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