女性如何美容祛斑養顏

  生活中不少女人臉上都有斑點,這實在是影響容貌,因此要想辦法祛斑,下面是的女性美容祛斑養顏方法,歡迎閱讀。

女性美容祛斑養顏方法

  1、檸檬祛斑

  將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加涼水使得吞沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了。

  檸檬含豐厚的維生素C,能避免牙齦紅腫出血,還可削減黑斑、斑點發作的機率,並能區域性美白。

  2、食用醋蛋液

  取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使面板光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  3、蜂蜜檸檬敷臉

  將雞蛋清,一小匙蜂蜜,3滴檸檬汁,10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌,調成膏狀,然後敷在面部,過個15~20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

  4、食用紅薯

  紅薯富含有豐富的維生素成分和礦物質成分、微量元素等,對人體的營養價值是相當高的,是一種天然的美膚元素,每天吃一點,堅持一段時間,你就會發現臉上的斑淡了很多。此種淡斑方法特別適用於敏感性肌膚的美眉。

  5、喝西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

  6、鮮奶敷臉

  每天記得在睡覺前的時候,取一杯牛奶,然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上,讓牛奶可以充分的滲進到臉部的面板。如果堅持用這種方法半個月的話,那麼你臉上的斑點一定會消失的。

  7、胡蘿蔔汁加牛奶

  用新鮮的胡蘿蔔切碎擠汁加入適量兩牛奶,早晚各取10~30毫升擦臉,待幹後再用塗了植物汁的手輕輕拍打臉部,有防皺和除雀斑的功效,長期堅持擁有不錯的美容養顏效果。如能每天喝上一杯胡蘿蔔汁,則更佳。

  8、番茄祛斑

  備適量的番茄,然後洗淨,搗碎成醬狀。敷在臉上,敷上15~30分鐘,弄下之後先別急著洗臉,藉著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進臉上的肌膚吸收。也可以堅持每天吃幾顆番茄,這樣可以達到由內而外起到祛斑的功效。

  9、木瓜牛奶敷臉

  備好木瓜1個,少許牛奶,之後將木瓜與牛奶一起放入攪拌機進行絞碎,再敷在臉上,大概二十分鐘就能清洗掉。

  這種方法有幫助美白的牛奶之外,木瓜也是一個除去豐胸之外,另一個幫助美容護膚的方法,其中富含的多種維生素也能幫助去除黑色素恢復白皙肌膚。

  10、蘆薈珍珠粉敷臉

  備好蘆薈1~2根,少許珍珠粉。之後將蘆薈去刺,放入榨汁機內進行絞碎之後,加入一些珍珠粉進行攪拌成黏糊狀態後,敷在臉上。

  這款方法,因為蘆薈中富含了很多的水分,加上無刺激的效果,對於美容和祛斑都有很強的效果,且珍珠粉也是一款美白的產品。

  11、蜂蜜珍珠粉敷臉

  備好少許的蜂蜜和珍珠粉,具體做法是取出適量蜂蜜之後,加入蛋白、珍珠粉進行攪拌成一體,在每晚洗臉後,敷在臉上,或者是刷子塗抹,其中也要進行按摩。

  這款方法有幫助多重功效美容的蜂蜜,混入了珍珠粉之後,既能幫助美白,也能幫助祛斑,在刺激肌膚生長的時候,促進血液迴圈,只有無刺激才是保護肌膚的要點。

  12、牛奶核桃糊祛斑法

  將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機裡攪碎,之後將牛奶和豆漿慢慢倒進攪拌機裡面,並且開動攪拌操作,跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好後將此糊狀放入鍋內加熱煮沸,然後加入適量的白糖即可直接食用。

  這個方法除了可以果腹外,還能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點,從而達到嫩白肌膚的目的。

  13、香菜淡斑法

  香菜中含有多種豐富的營養,尤其是蘿蔔素與維生素非常豐富,食用後可以促進人體代謝,起到淡斑養顏的作用。

  具體的做法:將適量香菜清潔乾淨後,往鍋中倒入適量水,等水開後將香菜放入煮五分鐘,然後倒出香菜水,等到水變溫後用來洗臉,洗的過程中可以適當按摩臉部,促進臉部血液迴圈,加速面板代謝,每天都堅持這樣洗臉,臉部的色斑就會逐漸變淡消失。

  美白祛斑粥

  1、枇杷紅棗粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  做法:將枇杷沖洗明淨,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開後列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調味即可食用。

  2、山藥枸杞粥

  原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗明淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。

  3、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗明淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨。紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  4、橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣隔離,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。

  5、大米黃瓜粥

  原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服。

  美白祛斑湯

  1、西芹牛肉羹

  西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥薑絲各過量。

  將西芹洗淨,切成細丁狀待用。鍋內上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥薑絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。

  2、什錦水果羹

  梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水澱粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。

  將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁待用。鍋內列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後列入白糖,末了淋入水澱粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

  3、檸檬冰糖汁

  檸檬18個,冰糖1000克。

  檸檬18個,清水洗淨晾乾。用刨皮器把黃色的果皮削下來,用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗淨晾乾的罐中備用,倒入冰糖,削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁,倒入罐中,完成上述步驟後封蓋,靜置幾天待冰糖完成溶解後即可沖水稀釋飲用。

  4、茯苓消斑湯

  白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。

  5、當歸山楂茶

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

  將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  6、獼猴桃汁

  獼猴桃1個,純淨水150ml,白糖適量。

  準備好切好塊的獼猴桃,白砂糖適量,純淨水一瓶。把獼猴桃塊,白砂糖,150ML水放入榨汁機裡面,攪拌30秒,如不愛吃裡面的果肉榨50秒到一分鐘即可。

  7、百合白芷湯

  30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜。

 

  把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內,並且放進500毫升的水,開火煮沸,然後我們從其中取出200毫升的汁液,接著是再在煲中加入水分,同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻,然後在加入一勺的蜂蜜調配到適合飲用就可以了。