銀耳粥的營養做法有哪些

　　銀耳酸性多糖，能提高人體的免疫力，起扶正固本作用，配以補中益氣、健脾和胃的作用。你知道好吃的銀耳粥要怎麼做嗎?下面小編跟你分享一下銀耳粥的做法大全。

　　一、南瓜銀耳粥的做法

　　材料

　　南瓜，銀耳，紅棗，小米

　　做法

　　步驟1：銀耳提前用清水泡發半小時，洗淨後去黃蒂，摘成小朵。

　　步驟2：南瓜去皮去瓢，切成一釐米見方的塊。

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