鮮榨胡蘿蔔汁的圖解做法

  胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分;如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成。你瞭解鮮榨胡蘿蔔汁的做法嗎?下面是小編給大家整理。

  鮮榨胡蘿蔔汁的製作食材:

  • 主料
  • 胡蘿蔔

    400g
  •  
  • 輔料
  • 開水

    適量
  •  

  鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:

  1.準備新鮮的胡蘿蔔

  2.胡蘿蔔剝皮,去頭尾

  3.胡蘿蔔切成小塊狀

  4.放入料理機

  5.加入適量的溫開水,攪拌

  胡蘿蔔的功效作用:

  1、降糖降脂:

  胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

  2、改善貧血

  胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液,從而改善貧血或冷血癥,同時含有豐富的鉀。

  3、促進骨骼增長

  胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質,有利於細胞的生殖與增長。