紫菜絲瓜瘦肉湯簡單又好吃的做法
夏天就是吃絲瓜的旺季了,天氣熱也沒有什麼胃口吃飯,煲一些湯喝還是可以的,紫菜絲瓜瘦肉湯還特別適合女人的備孕期哦,因為此湯富含各種維生素與礦物質。以下是小編推薦的紫菜絲瓜瘦肉湯做法,歡迎閱讀!
製作紫菜絲瓜瘦肉湯的食材
紫菜絲瓜瘦肉湯簡單又好吃的步驟
1.瘦肉切片
2.用料酒,澱粉,生抽拌勻醃製十分鐘
3.絲瓜削皮
4.蔥,蒜切末
5.坐鍋燒油,油熱後把瘦肉片下鍋炒得變色盛出
6.鍋底留油把蒜末放進去炒香
7.加入適量清水
8.絲瓜切片
9.鍋裡水開後把絲瓜放進去
10.放入紫菜。
11.放入肉片煮一分鐘
12.加鹽調味
13.灑上蔥花即可出鍋了
紫菜的清洗方法
用溫水泡
紫菜在晒制過程中可能沾有小貝殼或細沙,最好用溫水把紫菜完全泡開,讓沙子等雜質沉澱,再用手攪動進行清洗。
用漏勺洗
紫菜泡水就會散開,成碎末狀漂浮在水中,如果直接用廣口的容器進行清洗,紫菜會連同髒水一起被倒出來。可以把紫菜放入漏勺中,泡開後進行沖洗,這樣不易造成浪費。
烘烤去沙
如果沒有漏勺或鏤空的菜籃子等物品,可以把紫菜直接放置在鍋上,兩面不停翻動,如果有沙子的話,一般會在鍋裡留下。再用手拍拍,也可達到清潔的目的。
紫菜要洗幾遍
一般清洗2~3遍。
因為紫菜本身含有天然色素,泡水後會溶出一些。清洗紫菜只要去除表面的灰塵和附著的雜質,即可進行烹飪。無需沖洗過多次數。
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