如何做到全身美白全身的面板自然美白的要點

　　很多女生保養只注重臉部，美白也是，所以最後臉是白了，但脖子以下和臉部卻形成了色差。美白當然要全身做到才算美，要怎麼才能做到全身美白呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　如何做到全身美白

　　多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

　　牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　肌膚去角質

　　老舊角質堆積，會導致我們的面板粗糙、暗淡，不僅臉部面板會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。

　　做好防晒鞏固成果

　　防晒是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防晒，才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且，有些美白成分，在紫外線照射下，會讓效果大打折扣，甚至是產生化學反應，不但起不到美白作用，還會傷害肌膚，這也就是很多美白產品都會在說明書中標明使用後要塗抹防晒或隔離產品的原因。所以，想要美白的女生們，隔離和防晒環節千萬不能放鬆

　　保證充足的睡眠

　　如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對面板最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　全身的面板自然美白的要點

　　1、檸檬美白。

　　檸檬汁已經使用了幾千年來作為一種天然的潤膚霜。它包含的酸是輕輕漂白面板和角質深色面板細胞的頂層。由於純檸檬汁可以刺激面板，使通過一份檸檬汁混合，一部分水的檸檬汁解決方案。以一個棉花球傳到你的面板上的解決方案。讓它坐了15分鐘，然後用溫水洗淨。

　　2、牛奶美白。

　　對於舒緩全身美白的治療，通過繪製溫水洗澡開始。倒入全脂牛奶一杯，擠壓整個檸檬的汁倒入浴缸。周圍搖動混合物，以使牛奶和檸檬均勻分佈在洗衣桶。泡在浴缸20分鐘，然後用清水沖洗掉自己用清潔的水。

　　3、酸奶蜂蜜美白。

　　如牛奶，酸奶中含有酵素，可以輕輕地減輕肌膚。蜂蜜具有保溼，抗菌效能。總之，兩種成分進行滋養面膜。混合一部分蜂蜜和一份酸奶，然後蔓延在你的臉上和身體混合物。讓它坐了15分鐘，然後用溫水沖洗它拿走。

　　4、永遠不要在面板上使用漂白劑或其他危險化學品。

　　有一些危險的神話繞來繞去使用你的面板漂白劑，氨等家用清潔產品，試圖減輕其有關。這些化學物質是極其有害的面板，他們可以做長期的損害。

　　5、給你的面板去角質。

　　你的面板可以使面板表面的死皮細胞的堆積顯得有些沉悶。提亮你的面板，一定要定期去角質是非常重要的。去角質面板的一個很好的方法就是用糖或鹽組成的擦洗身體。在浴缸或淋浴，溼你的面板擦了溫和的圓周運動擦洗在你的整個身體。這樣，你可以在“擦亮”你的面板，直到它有一個健康的光芒。

　　6、保持滋潤。

　　保持你的面板滋潤防止死皮細胞，從建立和這麼快塌了。對於明亮的肌膚，每天使用保溼你走出浴缸或淋浴後。選擇一個奶油保溼不含有酒精，酒精，因為實際上你的面板乾燥。

　　7、使用防晒霜具有高防晒指數。

　　30 SPF或高是最好的，因為較低的SPF防晒仍然允許太陽光晒黑的面板。重新應用在整個必要的一天。戴寬邊帽。這將保持晒出你的臉，並把你的脖子和肩膀。