高血壓防治常識黑板報圖片

　　高血壓患者儘量保持良好的生活習慣，不可因外界因素隨意改變自己的生活習慣，節日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人在這種情況下，要特別注意儘量不要打亂原有的生活規律。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　高血壓防治常識手抄報

　　高血壓防治常識手抄報1

　　高血壓防治常識手抄報2

　　老年高血壓注意事項

　　1、老年高血壓患者不可吃的太飽

　　老年人消化功能減弱，如果吃的太飽，容易造成消化不良，而導致急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動。

　　消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少，加之高血壓病人血管比較脆弱，容易導致中風的發生。

　　2、不可過度興奮

　　高血壓患者儘量保持穩定的情緒，避免過度緊張、興奮、不宜參加競爭性很強的娛樂活動，否則，會因為情緒波動，交感神經興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

　　3、不可長時間看電視

　　高血壓患者儘量不要長期看電視，保持同一個姿勢長期坐臥，容易引起血流不暢，再加上電視輻射可致血壓升高，尤其是情節緊張的電視節目，可使人情緒激動，易誘發腦血管意外。

　　4、不可突然改變生活習慣

　　高血壓患者儘量保持良好的生活習慣，不可因外界因素隨意改變自己的生活習慣，節日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人在這種情況下，要特別注意儘量不要打亂原有的生活規律。

　　美國學者研究發現，患高血壓病的人，說話30分鐘，90%血壓會升高。因此，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長時間接待客人。

　　5、不可隨意停用降壓藥

　　老年高血壓患者服用降壓藥一段時間以後，就以為自己的血壓穩定了，就隨意停藥，其實這是很不科學的。突然停藥可能會出現“降壓停藥綜合徵”，患者表現為血壓大幅度反跳升高，出現頭暈、噁心、失眠、出汗等症狀，甚至發生腦血管意外病變。