吳式太極拳放鬆的基本意義

　　“鬆”在吳式太極拳的練習中是非常重視的，只有將“鬆”做好，才能貫穿吳式太極拳學習的相關要領，下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　簡述

　　吳式太極拳的“鬆”是要求我們全身心的放鬆，身心的舒展才能使太極拳的學習更有效率。

　　“鬆”，首先是意識活動。意識上自己猶如閒雲野鶴一般，並不著意要幹什麼，大腦先放鬆下來，然後逐一檢查身體的各個部位，將肢體、內臟都放鬆和舒展開來。鬆，需要用意念去引導，每一個

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