乒乓球推擋技術訓練視訊
乒乓球運動中,推擋技術對於直拍選手反手位的上旋球控制的主要手段,推擋分為很多種細分的技術,下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
乒乓球推擋技術視訊
乒乓球推擋技術方法
兩腿分開,比肩略寬,左腳在前,右腳稍後,這樣的站位便於照顧正手。
推擋和正手攻,在握拍中略有變化,反手推擋時,要拇指放鬆,食指壓拍,中指第三個關節頂拍,虎口和拍柄有一點空隙,正手攻球恰恰相反,要食指放鬆,拇指壓拍,中指的指尖頂拍,拍柄緊貼在虎口,
引拍的時候在腹前,由後向前上推,手腕相對固定,不要用太多手腕,略加一點點手腕。
推擋時,肘關節一定要貼在身體的肋部的側面,微微的貼住,不要開啟,否則就成了反手攻。
特點是站位近,變化多,速度快,動作小,在相持或防禦時使用能起到調動對方和助攻的作用。
最近訪問
- 乒乓球推擋技術訓練視訊
- 孩子聽力受損的原因有什麼呢
- 夏季快速瘦腿的技巧及按摩方法
- 萬里長征人未還的上一句
- 企業如何承擔社會責任
- 初中英語作文帶翻譯範文3篇
- 創業真實的例子值得借鑑的
- 八年級語文病句專項複習
- 宣傳文化工作會議上的講話
- 給朋友的生日祝福文字
- 高三數學教研計劃
- 範林慶經典的硬筆書法作品圖片
- 關於全國獲獎的數學手抄報圖片資料
- 小學生風景畫作品圖片
- 關於冬季安全黑板報
- 體內溼熱應該如何去除與自我診斷
- 個人安全事故反思總結範文大全
- 做錯事道歉的句子
- 慈善總會募捐倡議書
- 學校節能宣傳活動總結範文
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字