乒乓球推擋橫打教學視訊

　　在乒乓球比賽的時候，如何將乒乓球推擋融入橫打技術，有看過推擋橫打技術的教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　乒乓球推擋橫打視訊

　　乒乓球推擋橫打技巧

　　橫打的推擋動作要領基本上與正面推擋相同，手腕略回屈，引拍到胸前，前臂水平向前推出，借力時手腕不發力，只用前臂向前輕推借力擋一板，手腕保持略回屈的狀態;加力推時手腕在觸球前突然向前挺出發力，帶有彈擊式的發力，可讓回球快速而下沉;擠推是從右向左前橫向推抹，可起到正常推擋的擠推效果，這招王皓也常用。

　　抹擋引拍時拍頭略高於拍柄，形成拍頭在上，拍柄向下的狀態，和橫拍的抹擋是一樣的動作，這招日本小將用得比較多，可參考他們的引拍動作，動作是從腹部右側向右抹，防守中路來球，讓球向對方正手位跳出，可起到變化的作用，不熟悉這個動作的人會完全失去判斷。

　　正手蓋壓弧圈的動作和擠推很接近，就是右手在身體右側身旁引拍，手臂不伸出，球拍靠近身體右側，拍面前傾，向右側斜著向前接借力推一下，借用來球的力量和旋轉把球捂回去，這個球回去後下沉，對方不易發力連續拉，發力時可參考一下反面擠推動作。

　　要想用好這些動作，重心的作用很關鍵，上個擊球動作還原後，一定要把心窩的位置降到與檯面同高，手臂自然水平放置，與檯面同高，這時重心很低，這與橫打必須保持低重心是一致的。

　　在使用這些近臺防守技術的同時，橫打起下旋這個技術動作要保證做到狠、準、穩，這是讓對方不敢輕易連續搓你反手的關鍵，這樣才利於你主動使用推擋技術。如果你反面沒有進攻實力，對方就敢主動發力搓你反手，搓出機會再爆衝兩條線，這樣你就防守不了來球了;而自己搓的一板球，要求低、轉、平、快、長，讓對方爆不出來，減輕你的防守壓力。

　　在使用推技術時，也有部分來球不好接，一是反手位靠近網的比較短的弧圈球，二是不轉的假弧圈球。怎麼樣處理這兩種來球，也在思考中。對於比較短的強上旋，一是右腳向前一步，手伸入臺內彈擊，這要求判斷移動要快;二是左腳向後退，在下降期反拉。不轉的弧圈球，主要是判斷清楚後迎前彈擊。

　　​另外推擋技術要和撥球結合起來，才能做好防守，有時撥球的作用是推擋無法代替，有其用途，對付快速的低弧線的攻球，快撥更好用。 不過帶來的後遺症是進攻能力大大弱化，而且還會影響你重新加強進攻的練習，似乎一切又回到了重前，這樣就會顯得很不值了。因此，我們將乒乓球推擋融入橫打技術時，必須要掌握好這些練習的重點，同時也要把握好這些動作技巧。你將會影響到你在練習這個推擋與橫打融入的關鍵效果。