柚子籽的功效與作用有哪些

　　柚子富含很多的維生素，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，但是大家知道嗎?柚子籽的功效同樣不能忽視，下面給大家介紹柚子籽的功效與作用。

　　柚子籽的功效與作用

　　1、修復面板組織

　　柚子籽對於面板非常好的，可以去除導致面板老化的活性酸素，修復細胞組織。

　　2、預防斑塊

　　柚子籽還可以預防色斑以及雀斑的形成，讓面板給人一種特別透明的感覺。所以建議在平時的時候，多喝一些柚子籽泡的水，這樣可以改善一下肌膚粗糙的狀況，還可以清腸養肺。

　　3、護髮

　　柚子籽還能用來擦臉或者是洗頭髮，可以保護頭髮或者是治療脫髮。假如頭髮發黃、斑禿，就可以用這種方法。

　　柚子籽的吃法

　　1、直接吃：吃完柚子後，將所有的柚子籽留下，用水清乾淨，晒乾。平時沒事看電視或空閒時可以拿幾粒慢慢用口嚼著吃，一天不超過10粒。

　　2、泡水喝：直接取柚子籽泡水喝，也可以將柚子籽當茶葉放進茶杯裡泡茶喝。

　　3、柚子籽蒸糖水：幹柚子籽5g，冰糖，開水。把幹柚子籽像刨瓜子一樣把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放鍋裡蒸。此方可以治療咳嗽。

　　4、柚子核桃肉湯：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。冬瓜取其皮洗淨，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。

　　柚子的功效與作用

　　柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。

　　1、抗菌，抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

　　2、降低血糖

　　在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。

　　養生功效

　　1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。