各類發球共同的關鍵點及發球技巧有哪些
發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節,一般統稱為“前三板”。由於每一分球的爭奪都是由此開始,所以處理好“前三板”往往能起到先發制人的作用,這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統法寶之一。今天小編在這分享一些發球的相關知識給大家,歡迎大家閱讀!
發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。各類發球共同的關鍵點是:
1、拋球要穩定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩定。
2、觸球點的高度要適當,發急長球時觸球點要低些,發近網短球時觸球點要高些。
3、球在本方檯面第一跳的著臺點要適當,髮長球時第一跳要在球檯的端線附近,發短球時則在臺中位置。
4、握拍時虎口不宜過死,以保證手腕和手指的靈活性。
5、引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。
6、手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧,使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。
7、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確,儘量用相似的動作發出不同旋轉的球。
8、以前臂、手腕發力為主,但應注意腰部的協調配合,以提高發球的質量。以右手持拍為例,正手發球時,身體重心通常從右腳移至左腳,反手發球時則相反。
每次觸球之後,手臂都應順勢揮動,並迅速還原。發球時傳統的準備姿勢***以右手持拍為例***為:正手發球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心託球置於身前偏右側;反手發球,右腳稍前,身體略向左偏斜,左手掌心託球置於身前偏左側。
附:3種發球技巧
1、正手平擊發球
特點作用:速度一般,略帶上旋,是初學者最基本的發球方法,也是掌握其他複雜發球的基礎。對方容易回接, 便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。
動作要領:左手將球向上拋起,同時右臂內旋,使拍面稍前傾,向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時, 擊球中上部向左前方發力。
注意事項:初學者容易出現不拋球、臺內擊球或犯規的合力發球。
2、反手平擊發球
特點作用:出球性質與正手平擊發球類似,但整個技術動作都與之差異很大,主要為日後掌握高質量的反手發球打下基礎。
動作要領: 左手將球向上拋起,同時右臂外旋, 使拍面稍前傾, 向左後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時, 擊球中上部向右前方發力。
注意事項:除學習正手平擊發球時的常見問題外,初學者還易用球拍向前下方切擊使球產生急下旋。
3、正手發右側上旋急長球***奔球***
特點作用:球速快、落點長、角度大、衝力強。球的飛行弧線低且向左偏斜,具有較強的右側上旋。如想有目的地與對方形成中、遠臺相持球,或是迎戰擅長搓攻打法的對手時,此種發球是很有效的。
動作要領: 左手將球向上拋起,同時右臂內旋, 使拍面稍前傾, 前臂手腕自然下垂,肘關節高於前臂,向右後方引拍。當球從高點下降至近於網高時,擊球右側向右側上方摩擦,觸球一瞬間拇指壓拍,手腕從右後方向左上方抖動。
注意事項: 多至斜、直兩條線,要求角度儘量偏大,有時可配合至對方中路。
- 各類發球共同的關鍵點及發球技巧有哪些
- 關於英國詩人雪萊的故事
- 山西招警考試邏輯判斷訓練題及答案
- 如何找對網球理想正手擊球點的方法
- 致全體業主的最新精選五篇感謝信範文
- 三國蜀漢名將姜維生平簡介
- 愛國者黑板報邊框素材
- 溝通技巧經驗分享
- 美女頭像背影圖片
- 能吸引人的自我介紹_個人有特點的自我介紹
- 勞模五一勞動節表彰會講話稿
- 態度決定成敗的演講稿3篇
- 蘇教版小學一年級下數學教學計劃
- 減肥瘦身的誤區有哪些
- 競選學生會部長演講稿三篇
- 七年級語文下冊第四單元同步測試
- 廣東公務員資料分析強化題附答案
- 淺議當代社會高校藝術類專業大學生思想道德素質教育工作論文
- 迎元旦小學國旗下講話稿
- 筆記本螢幕解析度越大越好嗎
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字