如何預防小兒暑熱症

  在炎熱的夏天裡,寶寶身上摸上去總是熱乎乎的,但他卻並不流涕、咳嗽,精神也很好?這時候,寶寶很有可能是患了暑熱症哦。暑熱症雖然自帶痊癒功能,能自己痊癒,但還是需要加強防治的。 那麼,你知道嗎?一起來看看吧。

  怎麼預防小兒暑熱症

  1、媽媽們在高溫天裡,最好給寶寶穿寬鬆、柔軟、透氣易吸汗的衣服,以利於身體散熱。

  2、媽媽們還可以給寶寶洗1至2次溫水澡,以幫助其發汗降溫,讓寶寶體感更舒適,減少燥熱感。

  3、另外,要保持室內空氣流通,必要時可以開空調降低室溫,一般保持在26℃-28℃為宜。飲食方面則以清淡為主,同時注意營養均衡。

  4、最後,寶寶平時要合理加強身體鍛鍊,以增強抵抗力。

  小兒暑熱症吃什麼好

  對於暑熱症的患兒,服用退熱藥是無效的。那麼,小兒暑熱症怎麼破?媽媽們不妨給寶寶喝點粥,讓寶寶達到降溫的目的哦。下面一起來看看小兒暑熱症吃什麼粥吧!

  【荷葉冬瓜粥】

  材料:取新鮮的荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升左右,濾後取汁備用。

  做法:冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。

  功效:冬瓜可清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑。

  適合人群:適用於發熱不退,口渴,尿少的寶寶。

  【益氣清暑粥】

  材料:西洋參1克,北沙蔘10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。

  做法:先將北沙蔘、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,與粳米加入藥汁中煮成粥,加白糖調味,早晚服用。

  功效:西洋參益氣養陰,北沙蔘、石斛、知母養陰清熱止渴。

  適合人群:適用於發熱持續不退,口渴,無汗或少汗的患兒。

  【蠶繭山豆粥】

  材料:蠶繭10只,紅棗10個,山藥30克,糯米30克,白糖適量。

  做法:先將蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,再將紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。

  功效:蠶繭止渴解毒,山藥、紅棗健脾和胃。

  適合人群:適用於低熱、神疲乏力、胃納減退,大便溏薄的患兒。