去妊娠紋的方法有哪些

  有80%的準媽媽會長妊娠紋,而且,妊娠紋一旦出現就很難消除。怎麼去妊娠紋?有效?下面就是小編給大家整理的去妊娠紋的方法,希望對你有用!

  去妊娠紋最好的辦法

  第一、多吃含維生素食物

  雖然寶媽在產後都會需要補充大量的食物,但是對於含維生素類的食物補充卻不一定會多,大部分寶媽都是什麼對孩子好吃什麼,自己則是根據愛好,喜歡多吃點,不喜歡就一點不沾。這樣的做法顯然不好。如果是偏愛吃含維生素的蔬果,那麼,自然受益,但是如果是不愛吃蔬果類的,妊娠紋想要消除就難上加難了。

  第二、熱敷

  在去除妊娠紋的方法中有一個方法是熱敷,這種方法是經過專家認可的,能夠幫助寶媽去掉妊娠紋。具體怎麼做呢?首先將有妊娠紋的地方洗乾淨,最好是用溫水,這樣可以開啟毛孔,然後將熱毛巾敷在上面,十五到二十分鐘之後取下來。這種去除妊娠紋的方法很單一,效果也一般,但是如果能打配下面的方法就絕了。

  第三、雞蛋清去妊娠紋

  雞蛋清的清熱解毒效果已經在中醫上得到很大的體現,現在很多疾病的治療都可能用到雞蛋清。而用雞蛋清去妊娠紋可以說是一個絕密招數。將蛋清塗抹在有妊娠紋的地方,十五到二十分鐘之後洗掉,一段時間之後就會發現肌膚變得嬌嫩了,妊娠紋也淡了很多。

  不過有一個能更好的發揮其效果的方法,就是用熱毛巾敷。做法:洗淨有妊娠紋的部位之後,將雞蛋清均勻的塗抹在上面,然後進行簡單的按摩,促進吸收,之後再將熱毛巾敷在上面,然後可以在十五到二十分鐘之後取下,也可以直接包裹住,等到第二天再取下來,效果都不錯。

  除了雞蛋清之外,也可以用美腹邦之類的護膚產品。因為美腹邦中含有修復肌膚細胞的因子,因此能夠幫助受損的肌膚纖維迅速恢復到產前的狀態,讓肌膚變得更加緊緻光滑。

  第四、吃巧克力

  看到這個去除妊娠紋的方法,很多寶媽要偷笑了吧。吃巧克力可是容易發胖的,但是如果能消除讓人討厭的妊娠紋的話,相信很多人都不會在意。巧克力中的可可脂中含有一種酶,這種酶能夠減少面板組織的破壞,進而調理肌膚,讓肌膚更有韌性,所以喜歡吃巧克力的寶媽,不妨吃一兩塊,既能解饞還能去妊娠紋,一舉兩得。

  中醫去妊娠紋的偏方

  在醫學上,妊娠紋被稱為“擴張性條紋”,它其實不止出現在孕婦的身上,許多健康的男性或是女性,在青春期的快速生長期時,身體也會出現類似於妊娠紋的“生長紋”。另外,體重急速增減、使用大量類固醇的人等,也容易出現這類的擴張性條紋。

  妊娠期間激素的變化,會引起面板色素細胞功能增強,導致面部出現咖啡色的斑塊,即妊娠斑***亦稱蝴蝶斑***。一般認為與肝腎不足、精血虧虛有關。另外,還可出現便祕、頭暈、精神差、面板乾澀等,從中醫角度看,這些都是“氣血陰虛”的表現。

  調理法:中醫可運用鍼灸、耳穴、臍療、中藥燻蒸、拔罐、刺絡拔罐、刮痧、穴位埋線、中藥口服、穴位敷貼等多種方法,糾正內分泌失衡,改善區域性面板代謝與血液迴圈,促進面板色素吸收,令黃褐斑逐步減淡至消失,且不易反彈,並在療程結束後還能發揮一定的淡斑作用。

  預防妊娠紋的8個方法

  除了腹部,臀部和大腿都是容易出現妊娠紋的部位。妊娠紋一般在懷孕5個月左右出現,也有一些準媽媽在懷孕最後一個月才出現。因此,暫時沒出現妊娠紋的準媽媽也不可掉以輕心,可以按照以下8個方法來進行預防。

  1、控制體重增長

  孕期體重增長過快,就容易長妊娠紋。建議孕婦每個月的體重增加不超過2公斤,整個孕期應控制在11~14公斤。

  2、均衡飲食

  懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食***容易肥胖***、太鹹***容易水腫***的食物。

  3、做適度的運動

  懷孕前做一些瑜伽等運動,懷孕後也要做適度的運動,做一些簡單的家務是個很好的方法,這也是增強面板彈性預防妊娠紋的方法。

  4、面板護理

  孕中期至產後一個月,使用專門的抗妊娠紋乳液或橄欖油進行護理,每天1~2次為宜。能促進血液迴圈,增加面板彈性,可以很有效地預防妊娠紋產生。

  5、使用專業的去妊娠紋產品

  這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了,有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。

  6、適當服用一些保健品

  目前有一些針對孕婦使用保健品,可以促進真皮的纖維生,增加面板彈性,預防妊娠。但是建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

  7、使用孕婦內衣以及託腹帶

  懷孕時受到荷爾蒙的作用,胸部也會跟著長大,使用尺寸符合、支撐力夠的孕婦內衣,可減少胸部下垂所造成的面板拉扯,以避免胸部、腋下妊娠紋的產生;而使用託腹帶除了可以減輕孕媽媽腹部和腰部的重力負擔外,也可減緩面板向外、向下過度延展拉扯,有效避免妊娠紋的生成。

  8、孕後保養

  孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。