骨折後怎樣恢復得快
不幸骨折後,往往要針對性的進行手術治療,手術後往往可能會有留下傷口。但想好得快也不是沒有方法的,以下是小編分享給大家的關於,一起來看看吧!
,解答
骨折恢復一般分為三個過程:
1.消腫10-20天
2.骨痂形成期即骨折已達臨床癒合階段***年輕人恢復較快,需45天個人而論***
3.骨痂塑形,骨髓腔再通,恢復原形過程需約2年。***在這期間少幹過重的活***
***傷筋痛骨一百天,注意飲食和休息,適當活動***
食物跟長骨頭的藥物
1骨折手術完後一星期裡床上靜養,但在床上也不能忘了活動骨折的地方,以免肌肉收縮。
2 出院後打2-3天東風消炎針,輕微的活動骨折處。注重飲食和休息。
3 根據傷口癒合情況適當活動骨折處,多吃水果,外加藥物。***長骨頭的***
4 手術30天后可以走動走動,晒晒太陽。
5 定期去醫院檢查,看骨頭長好沒。
6 骨頭張好後就可以加大活動,因為長期肌肉收縮,會導致骨折處喪失活動能力。
注意事項
手術後適宜吃食物:瘦豬肉、雞肉、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果。***清單為主***
此經驗更適用於腿部骨折
骨折手術後吃什麼傷口癒合快,解答
多吃一些含有維生素C的食物:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
多吃一些含有維生素E的食物:維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合;維生素E及維生素C合併使用,二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。
多吃一些含有鋅的食物:鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
多吃一些含有葡萄糖的食物:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。含有葡萄糖較多的食物有葡萄、蘋果等。
多吃一些含有蛋白質的食物:蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
骨折手術後的注意事項
骨折手術後應該可以少吃不易消化食物,山芋、芋艿、糯米等。因為折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食慾往往不振,常有便祕的情況發生,因此避免食用這些容易造成脹氣或不容易消化的食物。
骨折後應該儘量避免使用過量的骨頭,骨頭會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,所以,就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
骨折手術後還應該儘量避免食用紅肉及可樂等含咖啡因的飲料。罐頭等醃製品也要限量使用,因其所含的磷可導致骨質流失。
可以看出,飲食對於傷口的癒合還是有著一定程度影響,大家還應該多加註意膳食調理。當然對於骨折後傷口不能只是寄望於飲食調理,日常注意傷口護理,建議換藥,長期不能癒合的傷口可搭配於氏收口汸輔助治療。總之,骨折後要想盡快的癒合做好護理,合理膳食,積極地治療,如此才能儘快的癒合。