骨折後怎麼恢復得快

　　骨折病人的典型表現是傷後出現區域性變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音。那麼你知道嗎?今天，小編為大家推薦骨折後正確的護理方法。

　　1、復位

　　是將骨折後發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有解剖關係，以重新恢復骨骼的支架作用。復位的方法有閉合復位和手術復位。

　　2、固定

　　骨折復位後，因不穩定，容易發生再移位，因此要採用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸癒合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術切開用鋼板、鋼針、髓內針、螺絲釘等固定，則稱內固定。

　　3、功能鍛鍊

　　通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液迴圈，促進骨折癒合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能儘快恢復到骨折前的正常狀態。

　　骨折後正確的護理方法

　　多補鈣質

　　鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但事實上這是個誤區，骨折不是骨質疏鬆，骨折病人並不缺鈣，當然，即使是骨質疏鬆也不能亂補鈣。並且，增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險。所以，對於骨折病人來講，只要根據病情和按醫囑，加強功能鍛鍊和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的癒合，尤其是對於骨折後臥床期間的病人，盲目補鈣反而有害。

　　多吃骨頭

　　有些人認為，骨折後應當多吃骨頭，這樣可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學證明，骨折病人多吃骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合的時間推遲。究其原因，是因為受損後骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折後過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調。所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。

　　少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動十分不便，因此就儘量少喝水，以減少小便的次數。如此雖然小便次數減少，但更大的麻煩產生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便祕結，長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

　　各部位骨折癒合時間

　　1、肢體骨折：鎖骨骨折 70日;肩胛骨骨折 60;肱骨幹骨折 90日;尺骨幹或橈骨幹單骨折90日;尺橈骨雙骨折 120日;橈骨遠端骨折 90日;指、掌骨骨折 70日;腕骨骨折130日;股骨頸骨折 270日～365日;股骨幹骨折 120日;髕骨骨折 120日;脛腓骨骨折 120日;踝部骨折 120日。

　　2、胸部骨折：一處肋骨骨折 30日～40日;多根、多處肋骨骨折90日;胸骨骨折90日。

　　3、脊柱、骨盆部骨折：脊柱骨折120日;骨盆穩定型骨折90日～120日;骨盆不穩定型骨折120日～180日

　　4、顏面部骨折：鼻骨線狀骨折30日;鼻骨粉碎性骨折需行手術治療的60日;上、下頜骨骨60～120日。