預防前列腺炎有什麼建議

　　專家表示前列腺炎是常見的男性疾病，那麼?接下來小編為你分享一下預防前列腺炎的相關建議，一起來看看吧!

　　預防前列腺炎的建議

　　1.多喝水

　　飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對前列腺及其他臟器***腎臟、膀胱等***都會產生不利影響。所以寒冷季節雖然出汗減少了，但也應該多喝水。

　　2.莫憋尿

　　天氣較冷的季節裡，許多人半夜不願爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對於前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器***腎臟和輸尿管***帶來危害。

　　3.戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

　　4.莫久坐

　　如今許多人不願外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家裡。久坐會使前列腺負擔較重，不少前列腺疾病患者都會覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應儘量避免久坐或者需要坐得時間比較長的娛樂，如打麻將等。

　　5.勤鍛鍊

　　天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯後散步等。這樣可以改善血液迴圈，對提高免疫力、預防前列腺炎的發生很有意義。

　　6.保溫暖

　　區域性保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒，因為許多感冒藥會加重一些前列腺疾病的症狀。

　　1.前列腺炎是小毛病

　　一些患者認為前列腺炎不是什麼大問題，周圍很多人都得這樣的病，能忍則忍，往往造成治療不及時，等真正到專業醫院就醫時，病情已經發展嚴重了，貽誤了最佳的治療時機。

　　2.治療前列腺疾病急於求成

　　有一些前列腺疾病患者急於求成，受一些所謂的“一針根治，絕不復發”的江湖遊醫誤導，不到專業的醫院就診，結果往往時機耽誤了，疾病卻沒有得到有效治療，甚至留下後遺症。

　　3.前列腺炎就是腎虛

　　不少男性將自己的生理疾病歸因於 “腎虛”，盲目地購買和服用補腎壯陽的保健品和藥品。男性很多生殖系統的疾病絕不是簡單地認定為腎虛，如果患者濫用補腎壯陽藥品，或許在某一段時間內能獲得生理上的滿足，但容易使人體正常生理組織細胞過早衰老，而且容易導致更嚴重的生理功能障礙。

　　4.前列腺炎是一種傳播性疾病

　　很多男性認為前列腺炎是什麼不乾淨的疾病，如果被醫生診斷後，肯定會被周圍人誤認為自己做了什麼不可告人的事，這完全是對前列腺疾病的一種誤解。